《表3 实验前两组学生课外练习健美操次数比较分析表 (n=50)》

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《节奏训练法在健美操教学中的作用——以莆田市十四中为例》

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经过表3、表4调查可以知道，实验前，实验组学生课外锻练健美操的次数1-5次占的百分率最高，实验组1～5次课外锻炼的学生占到实验组总人数的80%，对照组1～5次课外锻炼的占到对照组总人数的84%，说明课外练习1～5次的学生最多，实验组课外不锻炼的在实验前占到实验组总人数的20%，对照组课外不锻炼的占到对照组总人数的16%，可见课外不锻炼的学生也是大有人在。而通过节奏训练法，实验组在实验后每天进行课外锻炼的有6人，占到实验组总人数的24%，比实验前上升了24%，对照组在实验后也略有上升，上升到了4%。这就说明节奏训练法不仅提高了学生对学习健美操的兴趣，还为终身体育这一国家响应的内容打下了扎实的基础，毕竟在学校学习健美操的时间是有限的，但是体育锻炼确实是一个终身的，这样不仅在学生毕业以后有了一个兴趣的培养，还为学生终身体育打下了扎实的基础。