《表3 皮艇运动员核心力量测试结果一览表》

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《河北皮艇运动员体能训练效果实证研究》

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目前比较公认的核心部位指躯干，包括脊柱、骨盆及其周围的肌群，涉及腰背、骨盆和髋关节。核心力量是运动员通过腰—骨盆—髋关节周围核心肌群的作用将力量传递到四肢，通过全身的协调用力，靠髋关节的转动带动腰部发力作用于桨上，可以说髋关节及其周围的肌肉在维持身体平衡、控制身体姿势、传递肌肉力量中发挥着不可或缺的作用[19]。表3显示，男子运动员髋关节屈肌峰值功率左右侧测试值相当，伸肌峰值功率左右侧相差较多，以右侧为弱；髋关节的屈伸肌比例左右相差不大。说明运动员的髋部屈伸肌发展较为平衡，但伸肌的测试值远高于屈肌，与项目特点相符合。在腰背肌肌力测试中发现，屈肌肌力远远小于伸肌，屈肌力量薄弱，这一偏差并未影响腰背肌的屈伸比例。女子组也出现了与男子运动员类似的情况，即右侧髋伸肌峰值功率较低、腰背肌屈肌峰值功率较低。在皮艇的训练与比赛中，运动员的髋部要配合上肢的拉桨、回桨动作屈伸蹬腿，从而形成动力链环路。结合测试结果可以发现，运动员在右手推桨、左手拉桨的动作环节出现力的分散，同时影响下一回桨后桨的前伸入水角度。