《表5 蹬离角对比：跳远专项跳跃练习手段与跳远起跳技术的运动学特征对比分析》

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《跳远专项跳跃练习手段与跳远起跳技术的运动学特征对比分析》

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表5显示:二级运动员蹬离角普遍偏小，只有三步助跑起跳的蹬离角与跳远起跳蹬离角不存在显著性差异；其他四种练习手段起跳腿蹬离角偏小，重心的移动方向主要为向前，垂直向上的速度难以发挥，进而减小了腾起垂直速度和腾起初速度，影响了起跳效果。