《表1 中年男性代谢综合征患者FATmax运动干预处方》

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《基于FATmax理论的中年男性代谢综合征患者运动干预处方的研究》

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根据递增负荷FATmax运动试验的结果确定运动强度，结合FATmax所对应的心率及受试者生理、心理特点，制定适合中年男性代谢综合征患者的运动方案。共执行12周的运动干预，运动处方具体方案见表1。