《表6 实验组和对照组在实验后投篮命中率 (%) 的对比》

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《核心稳定性训练对篮球跳投命中率影响的实验研究》

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在执行实验设计的不同力量训练方案，经过12周的训练之后，再次使用同样的测试方法测试实验组与对照组的原地接球跳投和运球急停跳投。从表6中可得，实验组和对照组的原地接球跳投的命中率t检验中P=0.036<0.05，2组之间原地接球跳投的命中率有显著性差异；实验组和对照组的运球急停跳投的命中率t检验中P=0.008<0.01，2组之间运球急停跳投的命中率有非常显著性差异。这说明核心稳定性训练与传统力量训练在对提高篮球跳投的命中率有显著性差异的效果，核心稳定性训练比传统力量训练在对提高篮球跳投的命中率更有效果。