《表4 福田区女教师身体形态比例》

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《新时代背景下教师体质状况及问题分析》

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台阶测试是评价心肺功能适应水平的方法之一。台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高，反之亦然。经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降，在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短，台阶试验指数增高。福田区教师体质测试台阶试验指数男女教师大致相同，并且都随年龄的增加而呈现逐渐上升的趋势，且这一现象在男教师中更为明显。说明目前福田区年轻教师的心肺功能相对较差，尤其在年轻男教师群体中更加凸显。另外，在测试过程中，出现大量年轻教师在经过3分钟台阶运动后气喘吁吁的场景，而部分平时注重运动的中年教师则能轻松地跟着节奏完成测试项目。