《表3 女大学生身体形态变化的对比分析表》

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《瑜伽运动课程对女大学生身体形态和机能的影响研究》

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注:*表示p<0.05水平下差异显著，下同

在实验前后分别测定实验组和对照组身高、体重和克托莱指数的变化情况，从而分析瑜伽运动和对照运动对女大学生身体形态的影响，结果如表3所示．经过12周的运动后，实验组和对照组女大学生的身高数据均未出现显著性变化（p>0.05），由于女大学生大多年满18岁，骨骺线基本愈合，身高数据一般在短期内变动不大．实验组和对照组女大学生在训练前后体重均出现了一定下降，实验组女大学生体重下降情况更显著（p<0.05），对比两个组别训练后体重数据，实验组女大学生体重明显低于对照组女大学生（p<0.05）．从克托莱指数来看，实验组训练前后及与对照组对比均显著下降（p<0.05），实验组女大学生的身体形态出现了更有益的改善．