《表1 实验对象的指标前侧 (n=12)》

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《有氧运动与高强度间歇运动对成年女性减肥效果的对比研究》

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注:P<0.05，说明具有显著性差异；P>0.05，说明不具有显著性差异

运用分组训练法对实验对象进行测试，随机分成间歇组和有氧组，每组6人，间歇组采用高强度间歇训练，有氧组采用有氧训练。为保障本实验结果的客观性与科学性，利用inbody人体成份分析仪和软皮尺对受试者的体重、体脂含量、BMI指数和腰臀比例等指标进行前测，且测试仪器、时间及检测员等客观条件必须相同，测试结果见表1。由表1得知，两组受试者在评价指标上均无显著性差异，可以进行本次实验。