《表6 部分常见身体活动和运动的能量消耗水平》

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《经导管主动脉瓣置换术后运动康复专家共识》

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注：METs，代谢当量

根据门诊康复的运动处方，通过代谢当量（METs）为媒介[37-38]，在康复治疗师指导下将医院的运动处方转化成日常活动，建议患者选择不高于门诊运动处方强度的日常活动进行居家运动康复训练，同时佩戴远程心电监测设备[39]。例如：患者在门诊的运动处方为有氧运动，运动强度4～5 METs，持续30 min/次，每周3次；该处方可转化为上楼梯、擦窗户、健身操、快步走（5～6 km/h）等训练，持续30 min/次，每周3次（表6）。