《表1 各种狩猎、采集或觅食活动以及推荐的等效现代活动的能量消耗》

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《像狩猎采集者一样运动：保持机体健康的运动处方》

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女狩猎采集者几乎从不参加大型猎物的狩猎[9]，但尽管如此，她们也会通过进行必要的日常活动来保持身体健康。根据生活在野外的狩猎采集者部落的历史记载，妇女通常每2-3天出去觅食。她们收集蔬菜、水果、浆果、坚果、块茎和其他植物性食物，此外，她们还捕猎动物食物，例如海龟和其他小型爬行动物与两栖动物、贝类、昆虫、鸟蛋及小型哺乳动物[9-11]。女狩猎采集者通常成群觅食，有时慢走数小时以寻找、取回和携带诸如食物、水和木材之类的家居用品。她们还帮助将屠杀的猎物带回营地。这些觅食工作经常需要挖掘、攀登和屈伸关节，并将重物运回营地[1]。此外，这些狩猎采集者妇女常常不得不带着孩子长途跋涉。通常，狩猎采集者母亲一直抱着孩子，直到大约4岁为止。在这段时间里，平均每个母亲将孩子抱在怀里或背在背上，行走了3，000英里以上[12]。女性的其他日常职责包括建造和维修工具与住所、宰杀猎物、准备食物和社会活动。集体舞蹈通常是这些部落的主要娱乐活动，可以每周举行几个晚上，通常每次持续几个小时[1]。表1显示常见的狩猎者采集者活动及其现代等效活动以及相关的能耗量[1]。