《表6 智能手机自我监控日常体力活动前后白领能量消耗的变化》

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《应用智能手机运动App自我监控日常体力活动的实验研究》

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由表6可见，与干预前能量消耗比较，第1周、第4周、第8周和第12周的总能量消耗、工作日能量消耗和休息日能量消耗均非常显著性的高于干预前（P<0.01）；与第1周能量消耗比较，第4周总能量消耗、工作日能量消耗均非常显著性的高于第1周（P<0.01），休息日能量消耗显著性的高于第1周（P<0.05），第8周与第12周的总能量消耗、工作日能量消耗和休息日能量消耗均非常显著性的高于第1周；与工作日能量消耗比较，干预前、第1周、第4周、第8周、第12周的休息日能量消耗均高于工作日步数，且第1周休息日能量消耗显著性的高于工作日能量消耗（P<0.01），第4周休息日能量消耗非常显著性的高于工作日能量消耗（P<0.05）。