《表4 智能手机自我监控日常体力活动前后白领日常体力活动情况》

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《应用智能手机运动App自我监控日常体力活动的实验研究》

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由表4可见，智能手机自我监控日常体力活动前有65.8%的白领体力活动不活跃，有34.2%的白领体力活动活跃，智能手机自我监控日常体力活动后只有5.2%的白领缺乏体力活动，而体力活动活跃者占到94.8%。智能手机自我监控日常体力活动前白领职业性、交通行程、家务和休闲体力活动活跃者分别占5.7%、21.1%、13.2%和50.0%，而智能手机自我监控日常体力活动后白领职业性、交通行程、家务和休闲体力活动活跃者分别占10.5%、79.0%、15.8%和92.0%。