《表1 三种量表：Borg’s RPE scale(6-20）、Borg’s CR-10 scale和s RPE scale》

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《sRPE方法在训练负荷监控中的应用》

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*括号内是Fos t er的修正，使表述更符合美式英语

s RPE（t he s es s i on RPE的缩写）是基于RPE(Rat i ng of Percei ved Exer t i on缩写）概念演变而产生。RPE，国内称为主观体力感觉等级，是由瑞典著名心理学家Gunnar Bor g于1962年提出的概念，表示为个体对运动引起生理反应的相关感知信息的主观评价，即对运动时努力、压力、疲劳不适等体验的主观估量。它整合了来自心肺功能、新陈代谢及热刺激等反馈信息，是一个心理生理（ps ychophys i ol ogi cal）指标。并基于定比测量（r at i o s cal i ng）、区间模型（r ange model）概念以及刺激反应的幂函数关系（s t i mul us-r es pons e f unct i on），Bor g先后制定了适用于成人的Bor g’s RPE s cal e（表1）和Bor g’s CR-10 s cal e（表1），使量表进一步简化且突出了强度等级（i nt ens i t y l evel）划分。尽管ACSM(2011）关于RPE的声明不同于以往———认为当下视RPE为一个基本的（pr i mar y）训练评价方法的证据或不充分，RPE仍被很多人视为简易可行且有效的运动强度监测方法和工具。