《表3 邦帕提出年度计划整合分期基本框架》

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《整合分期：当代运动训练模式变革的新思维》

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注：根据Bompa等（2009，2017）整理。

现代运动训练体系由来已久，甚至在古希腊奥运会期间就已经提出了相对完备的运动训练方法论体系（胡海旭等，2013），借助自然科学进展探索、解释运动训练规律的“范式”，是现代奥运会复兴以来运动训练科学的主要贡献。运动训练分期理论不断借鉴系统论、应激理论等元理论而发展完善，已形成动作能力与训练负荷等身体训练所需的、较完备的分期理论体系。同时，应用心理学、营养学等学科指导运动训练实践、提升运动表现的科学发现也取得了长足进展且自成体系。由此，为解决日益复杂的运动训练问题，整合学科或知识的思路呼之而出。西班牙运动科学家、减量训练主要贡献者穆继卡和罗马尼亚籍、现代分期理论权威人物邦帕及其同事先后于2018年、2019年提出整合分期模式与方法（Bompa et al.，2019；Mujika et al.，2018）。研究发现，虽然来自实践总结的整合分期尚在归纳总结中，难以达成广泛共识，比如穆继卡提出“运动训练、恢复、营养、心理技能、动作技能获得，以及热反应、高原适应、体成分、物理治疗”的整合分期计划和综合管理（表1、表2），邦帕及其同事择重讨论了“生物动作能力和训练负荷、心理技能、运动营养”的整合分期模式与方法（表3），但是他们卓有见识地提出整合分期模式与方法，在一定程度上预示着分期理论发展的未来动向。