《表4 运动训练经典分期理论、板块分期、整合分期的特征比较》

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《整合分期：当代运动训练模式变革的新思维》

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注：a体系指系统的系统（System of Systems，SoS)；b训练方法指力量、爆发功率、速度、耐力、灵敏等生物动作能力（biomotorabilities）与训练量、强度、密度、难度等。

1964年马特维也夫在其著作《运动训练分期问题》提出“运动训练分期理论”。1977年其经典著作《运动训练原理》正式确立了马氏传统运动训练分期理论的科学地位和国际影响力。“板块分期”模式作为批驳马氏经典分期理论的不足而得名，尤其在国内广为人知。板块分期源自苏联运动学家维尔赫尚斯基（Verhoshansky）于20世纪80年提出的“板块训练系统”，并经过以色列运动训练理论学者伊苏林发展完善后于2008年前后正式提出并出版专著而闻名，2011年翻译成中文专著《板块周期——运动训练新突破》，直至2018—2019年，穆继卡和邦帕相继推出“整合分期”研究论文和专著。为更利于“运动训练分期理论”在国内的科学传播、发展乃至创新，本文分别从分期理论的元理论、理论、方法、实践等层面予以解析，对比经典分期理论、板块分期、整合分期三者特征（表4）。