《表5 12周实验前后肥胖女大学生心肺功能的变化（X±SD)》

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《有氧结合无氧运动对肥胖女大学生体质健康的影响研究》

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注：*：P<0.05，表示具有显著性差异；**：P<0.01，表示呈现非常显著性

由表5实验数据可知，经过12周的“有氧+无氧”运动训练模式后，实验组肥胖女大学生的心肺功能指标有着小幅度的变化：收缩压由135.884.69（mmHg）下降到1284.75(mmHg）（P<0.05），具有显著性的差异；舒张压由70.63±3.57(mmHg）下降到67.5±2.61(P<0.05），具有显著性差异；台阶实验指数由61.54.69升高到695.64(P<0.01），呈现非常显著性差异；安静心率从78.516.58（次/min）下降到74.515.7（次/min）（P<0.05），具有显著性差异；肺活量由2800±20.0(ml）上升到3500±15.3(ml）(P<0.01），呈现非常显著性差异。对照组在12周后，各值没有明显的差异性（P>0.05）。