《表2 瑜伽体位训练前后女大学生肺通气功能的变化》

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《瑜伽练习对“小众人群”心智机能影响研究》

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肺通气功能是测量和评价人体体质健康状况的重要指标，可以检测人体在不同状态下，整个呼吸系统功能的基本能力，可以有效地反映肺组织扩张能力、容积、气道的通畅程度和呼吸肌力量的强弱及耐力。常规意义上理解“大众人群”课余时间参加体育运动的几率要高于“小众人群”。从测试的结果明显可以看出，通过常规日常教学学习1年后的“大众人群”组的学生，安静状态下肺通气功能指标在VC、FVC、FVC1、FEV1、FVC%、FEF25-75、Vmax25%、Vmax55%、Vmax75%和MVV上较测试前、后时各项指标值均无明显变化，数据方差分析P>0.05，表明无差异，而“小众人群”呼吸系统的各项功能都显著高于测试前的水平，详见表2。