《表4 实验前后体成分指标变化（X±SD)》

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《有氧结合无氧运动对肥胖女大学生体质健康的影响研究》

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注：*：P<0.05，表示具有显著性差异。

从表4中的实验结果可以看出，通过为期12周的“有氧运动+无氧运动”模式，实验组的肥胖女大学生的体重有了明显的下降，体重由72.63±5.56（kg）下降到68.67±4.37(kg）(P<0.05），具有显著性差异；BMI从29.65±4.33下降到29.04±4.25(P<0.05）具有显著性差异；体脂百分比由30.05±2.21下降到29.04±2.25(P<0.05），具有显著性差异；骨密度由-2.3±0.35上升到-1.6±0.46(P<0.05），也具有显著性差异。而对照组在实验前后，体重、BMI、体脂百分比均有小幅度增加趋势，并不具有差异性（P>0.05）。这说明通过为期12周的有氧结合无氧运动对肥胖女大学生的身体成分指标有积极的影响。