《表3 不同训练周运动损伤时间段分布表（n=362)》

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《高校高水平运动员运动损伤情况调查分析》

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根据运动训练周期理论将高校高水平运动员的训练时间分为基本训练周、赛前训练周、比赛周、赛后恢复周。通过对不同训练周期的运动损伤情况进行统计：基本训练周发生运动损伤的运动员最多，共194人，占总损伤人数的53.6%；其次是赛前训练周共101人，占比27.9%；再次是比赛周共52人，占比14.4%，赛后恢复周损伤人数最少，共15人，占总损伤人数的4.1%。基本训练周是在整个训练周期中时间最长的一个阶段，同时在基本训练周，为了加强运动员体能需进行较大运动量的训练，很容易造成运动员身体疲惫，从而对机体造成损伤。在赛前训练周为了备战比赛，需要进行一定高强度训练的刺激，或者比赛高难度动作的模拟训练，机体需承受较大强度的运动负荷，很容易发生引发运动损伤，所以重视运动员的放松训练是十分必要的。在比赛周，运动员需要进行一定高强度的比赛刺激，机体需承受较大强度的运动负荷，因此，如准备活动不够、动作不协调、强度刺激过度等都会引发运动损伤。在赛后恢复周，仍有部分运动员发生运动损伤，主要是思想过于放松，轻视准备活动、动作不协调等引起。因此，加强运动员、教练员的教育，引起思想上的重视，是预防运动损伤的关键。