《表2 400m专项运动员周训练计划表》
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在为期12周的训练中，分别对运动员进行了力量训练、速度训练、有氧耐力训练和耐乳酸能力训练。同时，还在训练中结合进行柔韧性训练和身体灵敏协调能力训练，具体周训练计划安排见表2:
| 图表编号 | XD00156723400 严禁用于非法目的 |
|---|---|
| 绘制时间 | 2020.09.01 |
| 作者 | 李骥 |
| 绘制单位 | 吉林体育学院 |
| 更多格式 | 高清、无水印（增值服务） |
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