《表4 运动员损伤病程分类情况（n=362)》

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《高校高水平运动员运动损伤情况调查分析》

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将发生过运动损伤的运动员按病程分类进行统计，如表4所示：较多高校高水平运动员是因为运动过程中突发性的急性损伤造成的机体损伤，占总受伤人数的52.5%，共190人。还有47.5%的运动员是由于长期运动造成的部分机体磨损的慢性损伤。两种损伤相差不大，对于急性损伤可以从加强准备活动、佩戴护具、加强运动员注意力或合理运用循序渐进训练原则等方面入手。而慢性损伤是由长期高强度的运动训练对身体造成的损伤，在一开始往往是不被重视的，直到发展到较为明显影响到运动员正常的训练或生活时才逐渐被重视，而且也较难痊愈。所以对于慢性损伤需要运动员在平时运动中避免损伤的出现，例如，在每次运动时重视准备活动的训练、保持正确的技术动作、在发生轻微的损伤时及时就医避免留下再次受伤的隐患等。