《表5 集训阶段常见损伤统计表(N=225)》

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《散打运动中常见损伤及预防的研究》

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集训阶段是运动员参赛前进行专门训练的阶段，该阶段训练任务重、负荷大、针对性强。运动员为了能够取得优异的比赛成绩，集训时往往会比较拼，即便是身体在出现小伤小病或疲劳没能够完全恢复的情况下，也会坚持训练，这无疑会加大运动员在训练中受伤的风险。由表5可知，有超过半数的调查对象认为在集训阶段运动员常见损伤部位为腰部，占比达50.22%，腰部为人体的核心部位，这个部位的损伤往往是因为训练负荷大而造成的；宋宪强等认为，运动员在使用后鞭腿时腰方肌反复受到牵拉力和震荡冲击力的作用，最终会导致腰方肌损伤[3]。在散打的训练和比赛中，鞭腿是运动员最为多用的腿法技术，后鞭腿有力量大、速度快的特点，运动员在学习散打实战姿势时往往是惯用脚和惯用手放在后边。在集训的对抗中，运动员常见损伤主要有下肢部位和头面部，脚踝部位、膝关节部位和脚背部位有着较高的受伤概率，占比分别是48.44%、44.44%和32.44%，头面部的受伤常见部位主要有鼻骨部位和眉弓部位，这往往是因为击打或者强烈的撞击造成的，占比分别是41.78%和36%。因此，在集训阶段应该加强常见损伤部位的保护，减少训练中损伤的发生，以免使运动员因受伤而无法参加比赛。