《表2 散打训练中易伤阶段的调查统计表(N=225)》

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《散打运动中常见损伤及预防的研究》

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由表2可知，在散打训练的4个阶段中，有34.67%人认为容易受伤的阶段是在初学阶段占比最高；认为提高阶段容易受伤的次之，为25.78%；选择比赛阶段和集训阶段的比例相近，认为集训阶段容易受伤的人最少，占19.55%。由此可见，散打运动损伤多发于在初学阶段和提高阶段。这主要是散打初学者在身体素质方面、技术方面不成熟、反应速度慢、抗击打能力弱、保护意识差等方面的原因，提高阶段容易受伤是因为该阶段训练负荷大、任务重。所以，在这个阶段不仅要提高技战术水平，还要注重运动员的心理、身体素质的提升，使运动员尽早具备使用踢打摔进行对抗的能力。