《表4 提高阶段常见损伤统计表(N=225)》

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《散打运动中常见损伤及预防的研究》

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由表4可知，散打运动员技术提高阶段常见的运动损伤主要有躯体核心、部分、腰部、腿脚部位和头面部。该训练阶段是运动员技术、战术、身体素质、心理等能力全面提升的阶段，训练任务重、运动负荷大、很容易出现疲劳积累、恢复不到位等状况，腰部作为身体核心部分的重要组成部位，对上下肢起到桥梁纽带作用，很容易出现劳损，因此，认为腰部为常见损伤部位的调查对象最多，占比达52.44%。散打作为一项身体直接对抗性的运动项目，在技术战术全面发展和提高的过程中难免会出现一些撞击伤和腿脚部位的损伤，头面部的损伤也会比较常见，鼻骨部分受到重击后很容造成鼻出血、鼻梁损伤，在对抗的碰撞中眉弓部位也容易出现开放性损伤，鼻骨部位和眉弓部位的占比分别是42.67%和32%；腿脚部位的损伤出现在脚踝部位47.11%、膝关节部位的占39.56%，脚背的占36.89%，在散打对抗中腿法占据着非常重要的地位，该阶段的运动员在对抗中动作控制还没达到娴熟的地步，实战对抗中难免会击打到对方膝关节肘关节等部位，极容易造成腿脚的受伤。