《表2 健美操教学内容、时间、运动负荷》

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《健美操教学对女大学生健康体适能影响的研究》


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根据河海大学、肇庆学院大一年级女生的实际情况,选择江苏省大众健美操二级为教学内容,具体教学内容、教学实践、运动负荷要求见表2。