《表2 健美操运动损伤部位分布一览表》

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《健美操专项学生运动损伤的原因调查及对策分析》

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从表2可以看出：损伤部位主要发生在关节及腰部。其中肩关节13人占13%，肘关节13人，占总人数的13%，手腕44人，占总人数44%，脚踝及足部9人，大约占9%，膝关节5人，大约占5%，腰部14人，约占总人数的12%，其他的2人，占2%。由于健美操运动中跳跃性的动作较多，在跑跳过程中用力不当或落地姿势不稳或者场地过硬等都可能使踝关节和膝关节受伤。此外，身体的控制和柔韧在健美操运动中也很重要，学生在练习中容易造成拉伤等。因此，教师和学生都应引起重视，在平常的训练中采取一些针对性措施以避免这些部位受伤，从而提高训练的效率和水平。