《表3 地方高校健美操专修课程技术教学内容权重分布改革一览表》

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《地方高校健美操专修课程技术教学内容的改革探究》

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健美操可分为竞技健美操、健身健美操和表演健美操三大类[3]。其中地方高校健美操专修课程的竞技健美操内容包括竞技健美操基本步法、竞技规定三级套路和竞技规定二级套路等；健身健美操包括全国健美操大众锻炼标准规定套路和全民健身操舞有氧舞蹈规定套路等；表演健美操是依照健美操项目的特点，以健美操动作为主要元素，将单个动作组织、联结成具有一定审美意蕴、主题形象和情感表达的表演性作品的过程[4]。地方高校健美操专修课程中三部分的技术教学权重值分布改革见表3。