《表2 张老师的脚背正面射门课关键教学环节学生运动负荷记录表》

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《体育与健康课“三多三少”教学策略研究》

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表3显示：陈老师的教学关键环节的平均运动密度47%，平均运动强度为133.8次/min，均未达到国家标准。而梁老师的平均运动密度84%，平均运动强度为145.8次/min，远超国家指标要求。因此，说明梁老师的教学方法多而有效，教学效果更好。