《表3 基于不同维度的训练内容多元组合》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《高考体育身体素质“整合”训练的实践探索——以江苏高考体育为例》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

多年的带队体会：体育生在考试过程中从一个项目结束转换到另一个项目时，往往会遇到较大的调整因难，甚至导致某些项目的成绩与学生自己的最好成绩相差甚远；在训练过程中从某个内容练习结束转移到另一个内容时，相近关联的力量、能力及技术难以有效衔接。内容的多元组合设计是依据具体的训练任务和要求，合理地选择、组合、串联、安排多项不同性质、结构、比例的内容（见表3），形成串联练习单位，对中枢神经系统形成刺激，促进引起的兴奋及时转移，目的是有利于体育生机体内在联系的转化、测试项目间的转移、训练内容间的衔接、整体负荷的提升。