《表4 规定动作和自选动作的难易度分析》

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《高职院校瑜伽技能比赛体式标准评分细则研究——以全国高职院校体育教师教学技能大赛为例》

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表4显示，对规定动作比赛难度看法，有15.53%的人认为规定动作难，有47.37%的人认为规定动作简单，两者差距有31.84%，说明多数选手认为规定动作比赛难度较低，规定动作设计比较简单。对自选动作比赛难度看法，有15.79%的人认为自选动作难，有21.06%的人认为自选动作简单，两者差距只有5.27%，说明自选动作比赛难度设计比较合理。