《表4 健身秧歌规定套路动作方向变化次数统计一览表》

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《我国健身秧歌规定套路的动作特征分析》

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资料来源:依据研究背景编制。

动作的方向主要指的是全身各个部位的运动方向，包含向前方、向后方、向侧方（向左、向右）、向侧前方（左前方、右前方）、向侧后方（左后方、右后方）。每一套成套动作的方向变化设计编排都比较对称，第一套健身秧歌的动作方向变化较简单，第二套在第一套的基础上变化次数有所增加，从第三套开始，动作变化方向较全面。 （表4）