《表1 大学生心理压力的调查表》

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《空手道运动对大学生心理压力调节作用的研究》

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心理压力是人的思想、情感等内心活动所承受的负担或压迫感，是由学习、工作、社会、日常生活、人际关系或其他因素引起的情绪变化。它既可以引起人的精神奋起振作，迎接刺激与挑战，也可以造成人的焦虑思想等不良情绪，使人精神沮丧，充满挫败感。大学生正处于青春发育的结束阶段，同时面对着进入社会，完成社会角色的转变，这一时期的大学生面临更多的压力，心理承受能力面临着考验。因此，关注大学生这一群体，并给予大学生帮助和指导，改善大学生的心理状况，具有重要的现实意义。对58名大学生进行调查的结果显示（见表1)，87.9%的大学生表示存在较大的心理压力，可见大学生群体是值得我们密切关注的群体之一。