《家庭夫妻保健推拿图解》求取 ⇩

夫妻保健推拿概述1

一、夫妻保健推拿的特点和意义1

二、推拿保健的原理3

三、夫妻保健推拿常用手法5

夫妻常用保健推拿法21

四、头顶部保健推拿法21

五、前额部保健推拿法22

六、眼眶周围保健推拿法23

七、颞部保健推拿法24

八、面部保健推拿法24

九、颈项部保健推拿法25

十、肩部保健推拿法26

十一、肘部保健推拿法28

十二、腕部保健推拿法29

十四、背部保健推拿法31

十三、手指保健推拿法31

十五、腰骶部保健推拿法34

十六、胸部保健推拿法37

十七、腹部保健推拿法38

十八、膝部保健推拿法39

十九、踝部保健推拿法40

女子特有病症推拿法43

二十、经前期紧张症43

二十一、痛经45

二十二、月经不调48

二十三、经行头痛51

二十四、经行身痛53

二十五、经行乳胀55

二十六、乳腺小叶增生57

二十七、经行泄泻60

二十八、闭经62

二十九、带下65

三十、不孕症68

三十一、妊娠呕吐71

三十二、妊娠腰痛74

三十三、妊娠小便不通76

三十四、妊娠下肢抽搐79

三十五、产后发热81

三十六、产后腹痛84

三十七、产后便秘87

三十八、产后身痛89

三十九、产后腰痛92

四十、术后腹胀94

四十一、急性乳腺炎96

四十二、子宫脱垂99

四十三、慢性盆腔炎102

四十四、慢性尿路感染105

四十五、妇女更年期综合征107

男子特有病症推拿法111

四十六、遗精111

四十七、早泄117

四十八、阳痿122

四十九、不射精125

五十、男子不育症131

五十一、男子更年期综合征135

五十二、前列腺炎140

五十三、前列腺肿大145

其他常见病症推拿法149

五十四、感冒149

五十五、慢性支气管炎153

五十六、支气管哮喘158

五十七、肺气肿164

五十八、冠心病168

五十九、早搏（心律失常）173

六十、心肌炎后遗症176

六十一、心脏神经官能症179

六十二、低血压183

六十三、高血压病186

六十四、头痛191

六十五、神经衰弱（失眠）194

六十六、偏瘫199

六十七、膈肌痉挛（呃逆）208

六十八、呕吐211

六十九、慢性胃炎216

七十、胆囊炎（胆石症、胆绞痛）221

七十一、慢性肝炎224

七十二、便秘227

七十三、贫血231

七十四、白细胞减少症235

七十五、肥胖症238

七十六、糖尿病242

七十七、甲状腺功能亢进症247

七十八、类风湿性关节炎252

七十九、强直性脊柱炎258

八十、牙痛264

八十一、牙龈萎缩267

八十二、重听（听力减退）269

八十三、近视273

八十四、远视（老花眼）275

八十五、脂溢性脱发278

八十六、白发（早白头）281

八十七、颞颌关节功能紊乱284

八十八、颈椎病287

八十九、落枕290

九十、梳头疗法293

中外传统按摩疗法293

九十一、抓火疗法297

九十二、推罐疗法299

九十三、揉面团疗法300

九十四、揉药疗法304

九十五、擦药疗法308

九十六、点穴疗法311

九十七、拍打疗法321

九十八、伸展疗法326

九十九、脚踩按摩法328

一○○、耳部推拿法333

一○一、足部推拿法351

一○二、刮痧疗法371

一○三、捏脊疗法376

一○四、日本指压按摩法378

一○五、法国按摩法382

一○六、古典泰式按摩法385

一○七、印度（天竺）按摩法390

一○八、俄罗斯按摩法395

美容健美推拿法400

一○九、雀斑400

一一○、黄褐斑402

一一一、痤疮404

一一二、疤痕407

一一三、皮肤（老化）皱纹408

一一四、皮肤粗糙410

一一五、眼袋412

一一六、肥胖414

一一七、消瘦416

一一八、女子乳房平坦420

一一九、手的健美按摩422

附：老年自我推拿保健操424