《图解紧张、精神疲劳百疗百治》求取 ⇩
作者 | (日)山本晴义主编;邹元植,周正译 编者 |
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出版 | 长春:吉林科学技术出版社 |
参考页数 | 91 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
出版时间 | 1998(求助前请核对) 目录预览 |
ISBN号 | 7538419217 — 违规投诉 / 求助条款 |
PDF编号 | 89754028(学习资料 勿作它用) |
求助格式 | 扫描PDF(若分多册发行,每次仅能受理1册) |
目 录1
前言1
为了医治精神疲劳和树立克服“紧张”的坚强信心的实践篇2
以指压治疗①对“紧张”有效的穴位2
以指压治疗②掌握指压的手技4
按摩治疗法6
无烧痛的灸治疗法10
草药治疗法12
体操治疗法①工作疲劳时当场可用的体操14
体操治疗法②解除当天疲劳的体操16
体操治疗法③保证醒来后精神爽快的体操18
呼吸治疗法20
饮食治疗法①克服“紧张”,强壮身体的营养素22
饮食治疗法②治疗精神疲劳的简单食品24
中成药治疗法26
药酒、土方治疗法28
加温治疗法30
“紧张”引起不舒适症状的治疗法①情绪急躁32
“紧张”引起不舒适症状的治疗法②睡眠障碍34
“紧张”引起不舒适症状的治疗法③头痛,头沉36
“紧张”引起不舒适症状的治疗法④干劲不足无耐性38
“紧张”引起不舒适症状的治疗法⑤心悸40
“紧张”引起不舒适症状的治疗法⑥肩酸、肩凝42
“紧张”引起不舒适症状的治疗法⑦腰痛44
“紧张”引起不舒适症状的治疗法⑧全身倦怠46
“紧张”引起不舒适症状的治疗法⑨眼睛疲劳48
“紧张”引起不舒适症状的治疗法⑩食欲不佳50
“紧张”引起不舒适症状的治疗法⑾胃痛、反胃52
“紧张”引起不舒适症状的治疗法⑿长期便秘54
“紧张”引起不舒适症状的治疗法⒀腹泻56
“紧张”引起不舒适症状的治疗法⒁精力衰退58
为了医治精神疲劳和树立克服“紧张”的坚强信心的理论篇62
人为什么不能排除“紧张”?62
这些类型的人容易陷入紧张状态66
“紧张”对全身性疾病有如此之多的不良影响70
“紧张”引起的令人担心的精神性疾病75
医院是这样进行治疗的78
能树立起克服“紧张”的坚强信心的生活对策84
1998《图解紧张、精神疲劳百疗百治》由于是年代较久的资料都绝版了,几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要,可向博主求助其电子版PDF文件(由(日)山本晴义主编;邹元植,周正译 1998 长春:吉林科学技术出版社 出版的版本) 。对合法合规的求助,我会当即受理并将下载地址发送给你。
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