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改善胃虚、腹泻体质，恢复健康肠胃的实践篇2

胃不舒服症状①胃积食2

胃不舒服症状②烧心感4

胃不舒服症状③胸闷6

胃不舒服症状④恶心、呕吐8

胃不舒服症状⑤食欲不振10

胃不舒服症状⑥胃痛、胃沉重12

胃不舒服症状⑦打嗝、腹胀14

胃不舒服症状⑧宿醉引起的恶心、反胃16

持续腹泻①不伴有腹痛18

持续腹泻②伴有腹痛20

持续腹泻③蹲肚22

持续腹泻④腹泻与便秘反复出现24

腹痛①脐周痛26

腹痛②下腹痛28

腹痛③着凉发生急性腹痛30

持续便秘32

改善胃虚体质的日常方法①按摩34

改善胃虚体质的日常方法②指压36

改善胃虚体质的日常方法③无热施灸术38

改善胃虚体质的日常方法④体操40

改善胃虚体质的日常方法⑤饮食42

从根本上改善腹泻体质的日常小常识①按摩44

从根本上改善腹泻体质的日常小常识②指压46

从根本上改善腹泻体质的日常小常识③无热施灸术48

从根本上改善腹泻体质的日常小常识④体操50

从根本上改善腹泻体质的日常小常识⑤饮食52

正确选择及使用胃肠药（胃药）54

正确选择及使用胃肠药（止泻药）55

如何选用对胃肠疾病有效的中药56

改善胃虚、腹泻体质，恢复健康肠胃的理论篇60

令人吃惊的胃肠功能60

你的胃为什么功能低下62

引起急性胃症状的五个原因66

顽固性腹泻是这样产生的68

顽固性便秘产生原因也是肠功能低下70

不断增加的刺激性胃肠疾病对策72

隐藏在胃虚、腹泻背后的重大病变76

在医院里这样治疗80

与胃药无缘的日常生活对策集83

功能低下的肠因肠内细菌而健康起来86

附录88

秘方88

验方91

偏方95