《自然除皱美容宝典》求取 ⇩

①女士们与男士们1

②如何触摸5

感觉一下指腹的触感5

两个手指同时并用“交叠按”6

③要触摸哪里7

小小的魔术按钮7

放松并触摸8

慢慢地开始按压8

停止并按住8

④如何按压9

⑤仪式开始13

⑥颈部与头皮按摩15

1A~4A压力点17

头后方与颈后方的压力点17

中点为轴、来回按压21

直接加压21

循环划圈按摩22

上下加压按摩22

5A~8A压力点24

按摩头皮26

脸部除皱的压力点29

⑦脸部除皱美容术29

额头与眉毛区域33

眼睛区域36

如何触摸你的眼睛41

脸颊的区域42

嘴巴与下巴区域46

脸部和颈部的其他区域49

⑧身体其他部位的压力点59

身体其他部位的压力点59

1B在胃的中间62

2B在肘关节63

3B在手上64

4B在手腕上65

5B在腰椎上66

6B在腰椎上67

7B在脚上68

迷你简易除皱术70

⑨问题区域的迷你简易除皱术70

额头和眉毛区域的除皱术71

眼睛区域的除皱术Ⅰ73

眼睛区域的除皱术Ⅱ75

上眼睑区域的除皱术77

两眼之间区域的除皱术79

眼睛下方区域的除皱术81

眼睛区域:外侧的除皱术83

脸颊区域的除皱术85

嘴唇上方细纹的除皱术87

嘴角区域的除皱术89

鼻翼区域的除皱术91

下巴区域的除皱术93

双下巴和颈部的除皱术95

⑩难以置信的容颜100

?自我记录103

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