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第一章儿童体育与美1

一、完美人生的起点——儿童体育的重要意义2

二、从健康到健美——儿童体育新观念8

三、美的境界——儿童体育的追求目标11

第二章体育美的欣赏与感受16

一、何谓“体育美”17

二、身体美：静态体育美18

三、运动美：动态体育美21

四、体育美的欣赏24

五、体育运动中的美感体验26

第三章儿童身体美育操作要领28

一、与孩子的成长同步29

二、让孩子的身体全面发展33

三、让孩子喜欢体育运动36

四、确定适宜的运动负荷量38

五、训练孩子学会“呼吸”41

六、运动与营养结合才能确保健康43

七、小胖墩的防治与锻炼47

八、如何处理儿童体育活动中的“意外”51

第四章乳婴儿身体美育的实施54

一、乳婴儿动作、行为特征与培养目标55

二、让宝宝积极运动的练习方式57

三、宝宝运动操作建议60

四、乳婴儿身体美育操作方法62

五、利用自然力的锻炼法99

第五章幼儿身体美育的实施104

一、幼儿年龄特征与施教105

二、音乐与动作美111

三、幼儿形体美的训练114

四、幼儿体能的训练141

第六章儿童娱乐体育活动介绍148

一、飞盘活动149

二、呼拉圈活动150

三、跳皮筋活动153

四、跳绳活动155

五、踢毽子活动156

六、球类活动（小足球）157

七、游泳活动159