《老年心理初探》求取 ⇩

一、老年人与老年心理学1

何谓老年人1

衰老之谜7

一个引人入胜的领域——老年心理学12

老年心理学与你、我，他15

二、老年人是强者，还是弱者17

老年人的生理活动17

惊人的记录22

扼住“死神”的咽喉——体育锻炼24

身心健康的老年人是生活的强者27

三、更年期的心理特点31

更年期——人生的“第二青春期”31

角色的变化和性别差异的缩小33

心理过渡——走上新的成功之路34

四、调节心理活动，延缓心理衰老37

老年人的心理活动类型37

老年人最可怕的疾病——心理失调42

心理衰老的主要表现45

心理衰老的几种自我测定方法48

如何延缓心理衰老51

五、注意老年人的一般心理变化56

感知觉回归并不可怕56

记忆力衰退可以弥补59

思维能力成熟正好发挥优势64

消极的情绪和意志变化要注意克服66

学习能力仍能保持完好68

性格的变化须正确认识72

运动能力下降无须悲观75

六、关心老年人的特殊心理变化77

长期患病老年人的心理变化77

居丧老年人的心理适应81

缺乏经济收入老年人的心理特点85

孤独老年人的心理需求87

心理变态老年人的心理疾苦90

犯罪老年人的心理原因93

七、老年人的角色改变和角色期望97

何谓角色改变和角色期望97

老年人退(离)休前后的心理变化98

老年人和家庭成员之间102

老年人如何适应社会105

全社会都应该尊敬、保护老年人107

八、面对“死神严”的挑战110

老年人对死亡的态度110

临终前老年人的心理变化113

从容地和“死神”握手116

九、保持心理健康、争取延年益寿119

适度的体育锻炼是心理健康的“保护神”119

有规律的生活是心理健康的可靠保证123

乐观的情绪是心理健康的“灵丹妙药”126

健康的兴趣爱好是心理健康的“好朋友”129

积极的生活方式是心理健康的必要前提133

十、老年心理探秘和老年心理学展望136