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目录1

1．什么是心理和心理学？1

2．老年心理学是一门什么样的学科？4

3．老年人为什么要重视心理卫生？7

4．老年人心理健康的标准是什么？10

5．进入老年期，人的心理会有哪些不适应感？应如何克服？13

6．怎样正确看待老年人感知觉的变化？17

7．怎样正确看待老年人记忆力的变化？19

8．老年人的思维有什么特点？22

9．老年人的意志有什么特点？25

10．老年人的智力有什么特点？28

11．情绪与情感的变化对老年人的身心健康有何影响？31

12．如何正确对待老年人注意力的变化？35

13．如何正确对待老年人性格的变化？38

14．什么叫身心疾病？40

15．视力衰退如何进行心理保健？43

16．听力衰退如何进行心理保健？45

17．消化器官老化如何进行心理保健？48

18．慢性病人如何进行心理保健？50

19．癌症病人如何进行心理保健？53

20．对心血管疾病怎样进行心理预防？56

21．对老年痴呆症如何进行心理预防？58

22．怎样克服疑病心理？61

23．如何走出“病人”的角色？64

24．老年人离退休后要经历一个怎样的心理调适过程？66

25．怎样正确对待“人走茶凉”？70

26．老年人为什么喜欢忙碌？71

27．老年人为什么热衷于参加工作？73

28．为什么不少老年人对宗教活动感兴趣？77

29．如何妥善处理与子女的关系？79

30．怎样搞好婆媳关系？83

31．如何协调翁婿关系？87

32．应当建立怎样的祖孙关系？90

33．老年夫妻怎样才能“白头偕老”？94

34．为什么夫妻恩爱能延年益寿？96

35．老年人性行为的状况如何？98

36．老年丧偶如何进行心理调适？102

37．老年人再婚的心理障碍有哪些？106

38．困扰老年再婚者的心理因素有哪些？109

39．过分安静有益健康吗？113

40．音乐对老年人的身心健康有何影响？115

41．生活环境对老年人的身心健康有何影响？119

42．为什么老年人也应讲究服饰美？122

43．怎样消除孤独感？126

44．老年人为什么要制怒？129

45．怎样驱散心头的抑郁情绪？132

46．怎样做到“无忧于心”？136

47．怎样做一位宽容的长者？139

48．怎样面对死亡？142

附一：正常心理与变态心理对照表145

附二：心理与长寿测验表146