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目录1

前言1

第一编　老年心理篇1

第一章　学点老年心理学知识1

第一节 为什么要学习心理学1

第二节 心理现象的分类3

第三节 各种心理活动的相互关系6

第四节 心理活动的发生与发展6

第二章　老年人的心理与健康10

第一节 心理与生理的关系10

第二节 长寿者的心理特点12

第三节 老年人的心理健康14

第三章　老年期的智力特点与智力保护18

第一节 老年期的智力特点18

第二节 老年期的智力优势20

第三节 老年期的智力发展21

第四节 老年人怎样保护智力22

第四章　老年期的个性心理特点与心理老化26

第一节 老年期的心理活动特点26

第二节 老年期的心理老化变异28

第三节 心理老化的检测30

第五章　延缓心理哀老，保持心理健康33

第一节　转交自我意识33

第二节 生活有追求，精神有寄托34

第三节　继续完善人格35

第四节 保持社会交往36

第五节　培养乐观情绪37

第六章　老年人的心理失调与调节39

第一节 老年人心理失调的原因与表现39

第二节 心理失调的危害41

第三节 怎样进行心理调节42

第七章　老年初期的角色转换与心理适应45

第一节 老年初期的角色转换45

第二节 角色转换中的心理冲突48

第三节 老年初期的角色适应49

第二编　老年修养篇51

第八章　树立积极的老年观51

第一节 老年期的特点51

第二节 几种不同的老年观52

第三节 我国老年人要坚持革命到底54

第九章　老年人的人生价值观和理想56

第一节 人生价值的特点和体现56

第二节 老年人的人生价值58

第三节 我国老年人的理想60

第十章　老年人的幸福观62

第一节　什么是正确的幸福观？62

第二节 无产阶级幸福观的基本特征64

第三节 老年人怎样树立正确的幸福观65

第十一章　发挥老年人的道德楷模作用68

第一节　道德观的内容68

第二节 重视自身的道德楷模作用71

第三节 树立正确的生死观73

第十二章　老年人的生活方式转换76

第一节 老年期生活目标和生活方式的特点76

第二节 调整生活目标，建立老年生活方式78

第十三章　培养学习习惯，充实生活内容83

第一节 培养学习兴趣，保持身心健康83

第二节 坚持读书看报，陶冶思想情操85

第三节 学习科学文化，改善文化素质86

第一节 老年人的家庭关系调适89

第十四章　老年人的家庭关系调适和再婚观念变革89

第二节 老年人再婚是社会发展的趋势91

第三节 老年再婚阻力诸因素分析94

第四节 老年人再婚要积极慎重96

第十五章　老年人要为两个“文明”做贡献100

第一节 老年人的社会文化素质100

第二节 老年人发挥作用的方向和途径101

第三节 老年人发挥作用的社会条件103