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社交与礼仪3

一、社交3

社交是生活方式的重要内容3

目 录3

现代化社会社交观念的更新4

社交活动中人与人的关系5

社交活动中教师应有的修养5

社交活动中教师应有的形象7

老、中、青的社交心理特点8

天麻的正确使用 229

怎样洗去菜刀鱼腥？ 659

社交情绪和情感10

影响社交的因素11

谈话技巧12

问候方式13

社交演讲14

社交语言14

称谓习惯14

与朋友的交往15

与同事的交往15

与家人及邻里的交往16

恋爱中的交往17

与学生的交往18

与不同职业者的交往19

社交中的法律20

驱虫药不能经常服22

孕妇用药注意事项22

家庭关系中的法律22

社交活动的程序22

社交活动的形式23

组织社交活动的方法24

日常生活礼节25

二、礼仪25

公共场所礼节26

各种聚会礼仪27

婚丧礼仪27

约会礼仪28

外交礼仪29

教师的服饰与举止29

教师的气质与风度30

玻璃纱32

什么是宪法？33

一、宪法常识33

法律常识33

为什么说宪法是国家的根本大法？34

什么是全国人民代表大会制度？35

我国公民有哪些基本权利？36

我国公民有哪些基本义务？37

二、刑法常识37

什么是犯罪？它有哪些特征？37

什么是故意犯罪？38

什么是过失犯罪？39

正当防卫要具备哪些条件？39

什么是危害公共安全罪？40

什么是侵犯财产罪？40

什么是强奸罪？奸淫幼女罪？轮奸罪？41

什么是流氓罪？42

什么是盗窃罪？42

未成年子女犯罪要追究法律责任吗？43

什么是妨害婚姻家庭罪？43

什么是教唆犯？44

未成年子女犯罪要不要追究家长的责任？44

违法和犯罪有什么不同？45

什么是自首？为什么说犯罪后自首是唯一出路？45

什么是累犯？46

什么是管制？47

什么是拘役？47

什么是劳动教养？它与劳动改造有什么不同？48

什么是法人？法人有哪些特征？49

解除劳动教养后，可否安排工作或上学？49

三、民法常识49

什么是知识产权？它有什么特点？50

什么是著作权？51

什么是发明权？51

什么是专利权？52

财产所有人对自己的财产行使哪些权利？52

公民个人的财产所有权包括哪些内容？53

公民拾到遗失物，应如何处理？54

用什么方式立下的遗嘱在法律上算有效？54

什么人可以继承死者遗产？55

四、婚姻法常识56

婚姻法的基本原则是什么？56

婚姻自由的主要内容是什么？56

怎样进行结婚登记？57

为什么婚姻法准许离婚自由？58

什么是直系血亲？什么是旁系血亲？58

父母粗暴干涉婚姻自由，应该怎么办？59

什么是夫妻共同财产？什么是婚前财产？59

什么是家庭美系？我国家庭关系包括哪些内容？60

什么是遗弃罪？61

什么是虐待罪？61

夫妻双方自愿离婚时怎么办？62

夫妻一方要求离婚，一方不同意怎么办？63

判断夫妻感情破裂的依据是什么？63

夫妻一方生理有缺陷，不能发生性行为，是否可以作为离婚的理由？63

妻子不能生育，男方可以作为离婚的理由吗？64

与现役军人离婚有些什么特殊规定？64

男方在什么情况下，不得向女方提出离婚？64

父母与子女之间有怎样的权利和义务？65

夫妻离婚后，能否复婚？要办哪些手续？65

夫妻离婚后，对子女的教育费和抚养费如何确定？66

父母离婚后，对子女的权利和义务是否会改变？66

什么是继父母与继子女？继父母与继子女有无法律上的权利和义务？67

亲生父母和子女能否脱离关系？67

养子女与养父母关系恶化，能否解除收养关系？68

收养子女要办哪些手续？68

怎样“打官司”？69

五、诉讼法常识69

哪些事可以办理公证？公证书在法律上有哪些作用？70

房产纠纷由哪个法院管？71

什么叫上诉？71

什么叫申诉？72

什么是法定代理人？什么是监护人？73

什么是刑事诉讼中的证据？证据有什么特点和作用？73

什么是逮捕？74

家庭财物被盗应该怎么办？74

聘请律师要办什么手续？律师有什么作用？75

发生火灾怎么办？ 476

居民身份证的发放范围和登记内容是怎么规定的？76

怎么申请领取居民身份证？居民身份证有教期有多久？怎么使用？76

在使用、保管居民身份证中哪些行为是违法的？怎么处罚？77

家庭财产保险及附加盗窃险包括哪些范围？78

六、其他各种法律常识78

为什么要举办家庭财产保险附加盗窃险？保险费如何计算？78

家庭财产保险都承担哪些责任？79

发生保险事故以后应当怎么办？79

附加盗窃险的财产被盗时，保险公司承担哪些责任？80

怎样办理家庭财产险及附加盗窃险？80

饲养的牲畜能保险吗？80

在城镇的哪些人可以申请个体经营？81

为什么要开征个人收入调节税？82

当您的子女准备与人合伙经营时，应注意哪些法律问题？82

个人收人中有哪些应当缴纳个人收入调节税？83

应该怎样计算应缴税款？83

编造理由，把孩子户口迁至好学校附近，是否违法？85

城镇职工在农村的老年父母，是否可以要求投靠子女落户？85

什么是国籍？确定一个人的国籍有何意义？85

一个人在什么情况下丧失国籍？85

对随便搜查公民住宅及搜身的人怎么办？86

因婚姻纠纷，亲属间发生械斗应否依法处理？86

什么样的职工可以享受探亲待遇？国家对职工探亲假的待遇是怎样规定的？87

故意损害公园和街道两旁的花草树木应受到什么处罚？87

私拆、隐匿、毁弃他人信件是否违法？87

教师符合什么样条件可以退体？88

教师去世后，家庭生活困难怎么办？89

教师残废后生活怎么办？89

教师患病享受哪些待遇？89

子女教育93

即将有子女的父母首先想到的应该是什么？93

未来的母亲怎样平静愉快地度过孕期？93

一、胎前时期93

未来的父亲在妻子怀孕后应该做些什么？94

怎样对待孕期检查？94

孩子出生前，应做哪些必要的准备？95

女方临产前后，男女双方应持怎样的精神状态？95

怎样从孩子一出生就防止溺爱的袭击？96

二、产后哺乳时期96

孩子出生后最初的行为反应是什么？父母应该怎样做？96

给孩子做一个什么样的“人生第一个记录”？97

怎样让孩子迅速入睡？98

怎样对待孩子的哭？98

进行母乳外的哺喂应该注意什么？99

怎样哺喂母乳？99

怎样培养孩子良好的大小便习惯？100

怎样注意掌握孩子对声音的接触？100

怎样恰当地逗引孩子？101

怎样给孩子的视野逐渐增加内容？101

怎样对待孩子“见什么就想要什么”？102

怎样鼓励孩子练习坐、站、爬、走？102

怎样让孩子开始学说话？103

最早给孩子怎样的礼貌教育？104

怎样从孩子很小就培养有胆量？104

怎样解决“断奶”？105

怎样培养孩子良好的进食习惯？105

把孩子带到户外应注意什么？105

最早可以让婴幼儿做哪些游戏？105

孩子从小应培养哪几方面的良好习惯？107

最先给孩子的劳动锻炼从哪里入手？107

最开始怎样给幼儿进行计算训练？108

最开始可让幼儿做哪些手指灵巧的训练？108

怎样帮助幼儿提高语言表达能力？109

怎样从小培养孩子发展思维和注意力？110

怎样有意识地训练幼儿的观察记忆能力？110

三、托幼时期111

送孩子去托儿所、幼儿园有哪些好处？111

孩子不爱去幼儿园（所）时怎么办？111

孩子进入幼儿园（所）后，家长该怎么配合？112

孩子进幼儿园（所）后，怎样加强独立性的培养？112

让孩子怎样去接触小朋友？113

在孩子进入幼儿园（所）时期，应巩固哪些良好的生活习惯？113

当孩子反映说：“× ×欺负了我，老师不公平”时怎么办？114

孩子进入幼儿园（所）后怎样发展兴趣？114

配合幼儿园（所）对孩子进行知识教育可用哪些方式？115

怎样纠正孩子的偏食现象？115

怎样纠正孩子的“撒娇”？116

怎样让孩子正确对持“换牙”？116

怎样引导孩子高高兴兴地离开幼儿园（所）？117

让孩子怎样对待“脖子上挂上了钥匙”？117

怎样引导孩子准备跨入小学的大门？118

应帮助孩子具有小学生的哪些学习习惯？119

四、小学低年级时期119

怎样教育孩子正确对待好、坏分数？119

应当给初上小学的孩子安排怎样的时间表？120

怎样对待孩子第一次为集体承担任务？120

怎样和孩子一起迎接戴红领巾的时刻？121

怎样为孩子准备一次旅行？121

怎样给孩子安排好小学第一年的寒暑假？122

怎样帮助孩子安排好看电视、看课外书的活动？122

怎样教孩子明辨是非？123

怎样对待学校召开的家长会？124

应配合学校侧重抓孩子哪些方面能力的提高？124

从家庭方面怎样注意保护孩子视力？125

怎样让孩子热爱知识？125

怎样引导孩子正确交朋友？126

发现孩子有说谎行为怎么办？127

发现孩子在某一方面入了迷时怎么办？127

怎样严格要求孩子进行书写训练？128

怎样坚持要求孩子独立学习？128

怎样鼓励孩子动脑筋发展兴趣？129

怎样帮助孩子练习写日记、周记？129

怎样帮助孩子认真遵守《小学生守则》？130

怎样引导孩子正确认识自己？130

怎样引导孩子加强意志性格的培养？131

怎样帮助孩子正确对待学习中的“退坡”现象？132

在家庭中应注意培养孩子哪些文明礼貌行为？132

当发现孩子有占小便宜的思想行为时怎么办 ？133

当发现孩子作业负担过重时怎么办？133

当孩子自己会独立花钱时怎样做？134

怎样对待孩子过多地注意吃穿、爱美的现象？134

怎样让孩子逐渐懂得关心他人？135

怎样帮助孩子利用好星期天？135

怎样帮助孩子提高作文水平？136

怎样对待孩子成绩册上的分数和评语？136

该为孩子迎接小学的最后一年——六年级做怎样的准备？137

怎样为孩子读更多的书创造条件？137

怎样帮助六年级的孩子安排好体育锻炼、娱乐和休息？138

怎样教育孩子正确对待荣誉？138

怎样让孩子能安心复习和准备升学考试？139

怎样教育孩子克服侥幸心理和要求不高的思想？139

怎样帮助孩子做一个小学阶段的总结？140

怎样安排孩子与母校、老师们告别？140

对女儿应单独谈些什么？141

要了解、掌握孩子进入中学时的哪些心理变化？141

六、初中时期141

让上了中学的孩子从事哪些家务劳动？142

该帮助孩子去发现和认识中学和小学有哪些不同点？142

发现孩子抄袭作业时怎么办？143

怎样帮助孩子掌握好升入中学以后的“学”与“玩”？144

怎样教育孩子正确对待“离队”？144

教育孩子该怎样对待干部的“当选”与“落选”？145

怎样对待孩子升入中学以后兴趣爱好的发展？145

怎样教育引导上了中学的孩子正确“交友”？146

发现孩子有“早恋”的苗头怎么办？147

怎样为孩子迎接十四岁生日？148

怎样帮助孩子选择课外读物？148

怎样观察男、女孩子在青春期的心理变化？148

在遵守社会道德方面对孩子进行哪些教育训练？149

五、小学高年级时期150

怎样激发孩子的上进心、自信心？150

怎样帮助孩子树立理想？150

怎样引导孩子开阔视野，关心国家大事？151

怎样帮助孩子考虑初中毕业后的志向？151

七、高中时期152

怎样引导帮助孩子认识高中阶段的学习特点？152

怎样配合学校帮助孩子进行初中毕业前的全面复习？152

进入高中阶段的孩子有哪些心理特征？153

针对进入高中阶段孩子的心理状况进行教育时该注意什么？153

应配合学校对在高中阶段学习的孩子加强哪些方面能力的培养？154

当前家庭教育有哪几种类型？155

八、父母修养155

影响家庭教育能力和教育效果的因素是什么？156

应当建立什么样的良好家庭作风？157

父母怎样在孩子心目中建立起自己的威信？157

不正确的教育做法，会对孩子产生怎样的影响？158

家庭和学校应从哪些方面配合？158

家庭教育中，有哪些需探究的学问？159

父母双方怎样注意家庭教育的一致性？159

家长们要怎样理解认识八十年代子女教育的新课题——培养创新人才？160

九、独生子女教育161

对独生子女教育应有怎样的基本认识？161

怎样认识独生子女教育上的有利因素与不利因素？162

对独生子女进行教育应注意哪些问题？162

怎样认识独生子女缺点和不良行为形成的原因？163

做母亲的家长，在对独生子女进行教育中，应有哪些反思？163

一、常见急症处理167

发烧167

医药卫生167

晕厥（昏厥）168

惊厥（俗称抽风、抽筋）168

咯血169

吐血169

中署170

食物中毒170

烧伤及烫伤171

冻伤171

急腹症（急性腹痛）171

骨折172

毒蛇咬伤173

触电173

脱臼173

蜇伤174

鼻出血174

异物人耳174

异物入眼175

煤气中毒175

异物入鼻175

人工呼吸法176

溺水176

心脏挤压法178

外伤止血法179

伤口包扎法180

二、常见疾病的防治181

慢性气管炎的治疗可以忽视吗？181

什么是肺炎？182

肺病的防治和家庭治疗是什么？182

如何减轻支气管哮喘发作时的痛苦？183

您是否会患高血压？184

冠心病的“易患因素”是什么？185

怎样防止中风？186

为什么女性和儿童易患肾盂肾炎？187

胃、十二指肠溃疡的一般治疗是什么？188

什么是糖尿病的饮食疗法？189

贫血及其治疗是什么？190

久站易患下肢静脉曲张吗？192

挤压面唇部的疖痈的恶果是什么？193

为什么说“十人九痔”？194

“胃痛”——急性阑尾炎的信号吗？194

落枕怎样防治？195

为什么说致命的“破伤风”？195

“小肠疝气”是“气”吗？196

类风温关节炎怎样治疗？197

为什么会得食道癌？198

如何进行牙髓炎的家庭换药？199

如何进行复发性口腔溃疡的治疗？199

扁桃体炎会产生怎样严重后果？200

美尼尔氏病如何治疗？200

为什么要积极治疗沙眼？201

怎样治疗口臭？202

“四十四，眼生刺”谈的是什么？202

如何识别婴几大、小便是否正常？203

小儿为何会夜啼？204

百日咳的特点及处理是什么？204

如何预防佝偻病？205

怎样才算月经不调？206

怎样发现早期子宫颈癌？206

怎样知道是否患了肝炎？207

血红蛋白测定（Hb）208

红细胞计数（RBC）208

血常规检查208

三、常规化验检查208

白细胞总数（WBC）及分类计数（DC）209

尿常规检查210

尿标本的收集210

理学检查211

化学检查212

显微镜检查212

标本的收集213

便常规检查213

外观检查213

显微镜检查214

肝功能检查214

胆红质代谢功能检查214

蛋白质代谢功能试验215

酶活性试验216

胆类代谢试验217

常规化验正常值表218

血沉（ESR）测定219

正常值219

临床意义219

四、合理用药220

要合理用药220

药物的不良反应221

药物的副作用221

药物的过敏性反应222

药物的毒性反应222

吃药片必须多喝水223

不要乱用解热镇痛药223

要慎用泻药224

降压药的选用225

肝功能不良的病人用药注意事项226

肾功能不良的病人用药注意事项227

痰多的病人不宜用镇咳药228

人参的服用231

中草药的煎煮法231

1982年9月淘汰的127种药品名称233

年龄与癌症发病率236

五、癌症的早期发现236

常见癌症的危险因素（美国抗癌协会1980）237

性别与好发部位238

癌症的十大警号239

早期发现癌症的有数措施241

六、计划生育243

婚前检查243

何时受孕最佳244

遗传病人的婚配245

避免不安全避孕245

避孕药品的使用246

避孕器具的使用248

绝育手术249

人工流产250

怀孕的征象和诊断250

预产期的推算251

孕期保健252

孕期意外信号253

产后保健与卫生254

临产须知254

情绪对健康的影响259

养生之道259

一、情绪与健康259

笑有利于健康260

不要压抑悲伤261

正确对待疾病262

二、劳动与健康263

适当参加体力劳动对健康有利263

科学用脑264

疲劳反应是保护健康的信号265

三、体育锻炼与量康266

生命在于运动266

恰当掌握运动量267

冷水锻炼的好处269

几种简便锻炼方法的益处270

四、饮食营养与健康272

人体所需营养素对健康的作用272

合理饮食275

饮食与微量元素277

营养过剩引起的肥胖278

按生命节律安排作息279

五、睡眠与健康279

睡眠姿势与卫生280

不要怕患失眠症281

六、嗜好与健康283

咸甜酸辣的功与过283

卷烟烟雾中的有毒成分287

吸烟对人体的主要危害288

吸烟不能解乏290

请你戒烟291

酒的主要成分和类别291

过量饮酒的害处293

少量饮酒有利健康293

喝荼的益处295

喝茶的学问296

七、居住条件与健康297

环境对健康的影响297

努力改善居室条件297

八、性生活与健康299

怎样过性生活对健康无害299

注意性生活的卫生300

美容与健美303

一、颜面与美303

皮肤分哪几种类型？303

怎样防止粉刺？303

吗？304

“酒糟鼻子”能治好304

怎样治疗“雀斑”？304

怎样治疗“蝴蝶斑”？304

洗脸时应该注意什么？305

如何选用护肤用品？305

怎样防止皮肤的干306

裂？306

皱纹？306

怎样正确选用香皂？306

怎样防止过早地产生306

拔胡子有什么害处？307

如何防治冻疮？307

如何防止嘴唇干裂？307

怎样保持皮肤的细308

浓妆艳抹对皮肤有利308

吗？308

嫩？308

怎样矫正斜视？309

怎样选择眼镜？309

黄牙怎样变白？309

如何打底色？310

怎样化妆眉毛？310

怎样化妆眼睛？310

二、化妆与美310

怎样涂腮红？311

怎样在不同的场合选311

择化妆？311

怎样化妆唇？311

年龄不同应如何化312

妆？312

三、头发与美312

如何防治“少白头”？312

如何防止“早秃”？312

如何防止“脂溢性脱313

发”？313

如何防止“鬼剃头”？313

如何防止“头癣”？313

些？ ）314

如何保养头发？314

洗发、护发用品有哪314

系？315

发型与脸型有何关315

如何科学洗发？315

发型与年龄、职业有316

何关系？316

如何保护发型？316

四、形体与健美316

怎样才能风度翩翩？316

减肥要诀是什么？317

产后怎样恢复体形？318

如何使腿部健美？318

的肥胖？318

如何防止妇女更年期318

健美运动有哪些？319

健美食品有哪些？319

花呢323

哔叽和华达呢323

服装选购323

一、各种面料的选购323

毛织品面料的选购323

礼服呢324

马裤呢324

板丝呢324

凡尔丁和派力司324

麦尔登、海军呢、324

制服呢、大众呢324

女式呢324

啥味呢324

驼绒325

法兰绒325

长毛绒325

大衣呢325

粗服呢325

塔夫绸326

乔其纱326

香云纱326

双绉326

丝织品面料的选购326

绉缎327

绵绸327

织锦缎和古香缎327

棉织品的选购327

软缎327

九霞缎327

美丽绸327

府绸布328

泡泡纱328

麻纱布328

灯芯绒布328

化纤面料的选购328

人造纤维328

合成纤维329

混纺与交织物329

率330

粗纺呢绒缩水率330

附：精纺呢城缩水330

印染棉布缩水率331

丝绸缩水率331

色织布缩水率332

化纤织物缩水率332

二、服装的选购333

服装的新型号333

西装的选购334

羽绒服的选购335

裘皮大衣的选购336

皮革服装的选购337

女呢大衣的选购337

旅游服的选购339

茄克衫的选购340

猎装的选购341

旗袍的选购342

裤子的选购343

裙装的选购344

童装的选购346

内衣、内裤的选购346

孕妇的衣着选择348

婴儿服装的选择349

“太太服”的选购350

羊毛衫的选购350

三、服装裁剪的基本常351

识351

量体方法351

如何量上衣351

附：男上装横度加放352

表352

女上装横度加放352

表352

男、女裤横度加353

放表353

如何量裤子353

用料计算354

男、女裤算料表355

男、女上装算料表355

不同门幅织物的换算358

裁剪中应注意什么？359

裁剪、缝纫的基本要359

领359

2．二凉、三热、一汤362

烹饪与食谱363

一、烹饪小常识363

原料的选择与配合363

刀功364

调味品的配合364

掌握下锅的次序和365

掌握火候365

时间365

盛放时要注意美观和366

整洁366

二、日需家庭菜谱366

素菜类366

粟子烧白菜366

虾油菠菜367

干煽苦瓜367

油焖茭白367

锅塌豆腐368

煻醋炒藕丝368

香菇炒荸荠368

肉食类369

拔丝苹果369

鱼香肉丝369

滑溜里肌370

元宝肉370

珍珠丸子371

糖醋排骨371

软炸腰花371

西红柿黄焖牛肉372

葱爆羊肉372

咖喱牛肉干373

炸焦肉373

芙蓉鸡片374

蛋禽类374

银芽肉丝374

碎肉苦瓜374

怪味鸡375

黄焖鸡375

香酥鸡376

鸡蛋松376

煎烹鸡蛋角376

水产类377

糖醋鲤鱼377

烹虾段377

清蒸鲫鱼377

滑溜鱼片378

豆瓣鲜鱼378

红烧带鱼段378

酱汁鱼379

烧鳝鱼段379

烧鱿鱼380

海米溜黄菜380

焦炸虾380

脆爆海带381

椒盐酥鱼381

奶油鱼卷381

拌芹菜胡萝卜丝382

凉拌菜382

鱼香虾仁382

鸡丝洋粉383

糖醋拌黄瓜383

麻酱莴笋尖383

鸡丝拌粉皮384

酥海带384

绿豆芽拌干丝384

凉拌海蜇丝385

拌二丝385

拌茄泥385

鲫鱼豆腐汤386

菠萝鸡片汤386

榨菜豆腐鱼尾汤386

汤菜类386

冬菜肉饼汤387

韭黄带丝汤387

丸子汤387

清汤美蓉388

木须蛋花汤388

木耳肉片汤388

榨菜肉丝汤389

紫菜虾米汤389

三、节日家庭菜谱389

节日家庭宴席的基本389

要求389

干贝鸳鸯蛋390

糖酥海带390

单390

几种节日家庭宴席菜390

1．一凉、四热、一汤390

扒鲜藤冬瓜球391

香酥肉392

干炸鱼392

鸡块清汤392

芥末肚丝393

荔枝拌鸡丝393

铁锅蛋393

炒三不沾394

油炸冰淇凌394

蕃茄鸡丝汤394

3．拼盘一个、五热、395

一汤395

拼盘395

扒奶汁白菜395

南炒鸡丁395

溜草帽蛋396

荔枝肉396

红烧鲤鱼396

蘑菇兰片汤397

作397

开花馒头397

四、几种家常主食的制397

菊花卷398

水晶包子398

锅贴398

荷叶饼398

拌凉面399

猫耳朵399

馅饼399

春卷400

三鲜烧麦400

西式果科蛋糕401

银丝卷401

翡翠炒饭401

八宝饭401

红枣红糖煮南瓜402

腊八粥402

虾米蛋糕402

子保量药膳402

五、几种常见的知识分402

糯米百合糖粥403

冰糖炖香蕉403

酒蒸鸭血403

鸡蛋甜豆浆403

玉米须西瓜皮煮香蕉403

向日葵花托红枣汤404

风栗煮瘦猪肉404

六、简易西餐404

香炸牛排404

炸鸡球405

炸猪排405

三明治405

红酒烩牛肉405

清煎蛋406

炸明虾406

土豆沙拉子406

咖啡茶407

可可荼407

水果茶407

酸牛奶407

七、冷热饮407

冰淇凌407

冰淇凌咖啡407

杏仁豆腐408

红果豆腐408

房间布置411

一、房间布置与装体的重要性411

舒适的生活环境与人的关系411

人对生活环境的审美要求412

人对各种不同房间的功能要求413

大房间的分隔与联系416

怎样使小房间相对宽敞些416

怎样布置新房418

布置室内幼儿一角419

二、房间布置图420

一居室房间布置图（1）420

一居室房间布置图（2）421

一居室房间布置图（3）422

二居室房间布置图（4）423

二居室房间布置图（5）424

三居室平面图、房间布置图（6）425

三居室房间布置图（7）426

三居室房间布置图（8）427

三、房间色调与照明428

色调428

照明428

四、室内装饰429

布饰429

陈设431

绿化431

墙面432

五、阳台、窗台的美化434

一、电冰箱437

电冰箱的种类437

电冰箱的用途437

家用电器437

电冰箱的选购438

电冰箱的搬运和安放439

如何调整电冰箱内温度439

电冰箱的使用和保护440

电冰箱的清洗440

二、电风扇441

电风扇的选购441

正确使用电风扇441

电风扇的维护442

三、电视机443

电视机的种类443

黑白电视机的挑选443

彩色电视机的挑选443

电视机的安放位置与使用寿命444

洗衣机的选购445

四、洗衣机445

看电视时，视力的保护445

洗衣机的使用447

洗衣机的安装448

电熨斗的选购448

电熨斗的使用448

五、电熨斗448

六、电热褥449

电热褥的用途450

电热褥的种类451

电热褥的选购451

电热褥的使用452

七、录音机452

录音机的选购452

录音机的使用453

晶体管收音机的选购454

八、收音机454

录音机的保养454

晶体管收音机的使用455

九、电饭锅456

电饭锅的选购456

电饭锅的使用457

十、电烤箱457

电烧箱的用途和种类457

电烤箱的使用458

十一、吸尘器459

吸尘器的种类459

吸尘器的使用460

十二、空调器460

空调器的安装461

空调器的使用461

电动剃须刀的种类462

电动剃须刀的使用462

十三、电动剃须刀462

十四、电热梳463

电热梳的使用463

电吹风机的使用463

十五、电吹风463

家庭安全467

燃烧必须具备哪些条件？467

一、防火安全467

什么叫燃点？468

什么叫闪燃？468

什么是自燃？468

引起火灾的火源有哪些？469

什么是液化石油气？469

怎样正确使用液化石油气？469

液化气瓶漏气怎么办？470

液化气瓶着火怎么办？470

液化气瓶能加热吗？471

煤气爆炸是怎么回事？471

煤油炉能用汽油吗？472

死灰为何能复燃？472

乱丢烟头有何危害？473

刨花、木屑为何要及时清理？473

打火机能直接从加油站、油箱或油桶内加油吗？473

为什么刚油漆好的家具不宜烘烤？474

孩子玩火有什么后果？474

高层建筑为何更要注意防火？475

化学危险品有哪几类？475

哪些物品不能邮寄？476

乘坐车、船和飞机为什么严禁携带危险品？476

楼房着火怎么如？477

人身上着火怎么办？477

油锅着火怎么办？477

灭火的基本方法有哪些？478

灭火机有哪几种？478

什么叫电线超负荷？479

二、用电安全479

水为什么能灭火？479

断路和短路是怎么回事？480

保险丝有什么用处？480

为什么不能乱拉电线？481

电线接头不牢有什么影响？481

为什么旧电线容易起火？481

为什么潮湿多雨季节容易“走电”？482

日光灯会引起着火吗？482

为什么不能用纸做灯罩？483

使用螺口灯泡应注意什么？483

使用落地灯要注意什么？483

使用电熨斗要注意什么？484

为什么不能在架空线附近放风筝？484

如何检查电器外壳是否带电？485

怎样防止触电？485

骑自行车要注意什么？486

自行车载物有何规定？486

儿童能骑车上街吗？486

行人上街要注意什么？486

三、交通安全486

乘坐货车有什么规定？487

关于交通信号灯的规定有哪些？487

交通指挥棒信号有哪些？487

交通标志有几类？488

交通标线有哪几种？488

交通违章有哪些处罚？489

四、其它490

怎样预防小儿烫伤？490

如何防止小儿吞入、吸入异物？490

如何防止小儿外伤？491

如何防止溺水？491

放鞭炮要注意什么？491

如何预防煤气中毒？492

雷电有哪些危害？492

我国已开办哪些国内保险？493

查阅资料497

一、旅游常识497

买、退火车票的有关规定497

假日旅游497

订好旅游计划497

备好旅游物品497

购、退汽车票的规定498

火车上携带物品的规定498

汽车上携带物品的限制499

购、退船票的规定499

轮船上携带物品的规定499

购、退飞机票的规定500

飞机上携带物品的规定500

二、游览胜地指南500

北京十日游500

风光胜迹501

上海三日游506

风光胜迹506

鱼饵选择508

苏州三日游509

风光胜迹510

南京三日游512

风光胜迹512

杭州三日游513

风光胜迹513

风光胜迹514

绍兴三日游515

风光胜迹516

黄山、庐山、九华山的游览517

桂林八日游520

风光胜迹521

成都八日游522

风光胜迹523

重庆、长江三峡六日游525

风光胜迹525

昆明五日游527

风光胜迹527

西安六日游529

风光胜迹530

济南五日游532

风光胜迹532

洛阳、嵩山四日游535

风光胜迹535

广州六日游537

风光胜迹538

个别风景点介绍540

怎样写旅游日记541

三、怎样写旅游日记和游记541

怎样写游记543

文学艺术常识549

一、文学常识549

文学语言549

文学遗产549

文学评论549

文学史550

文学革命550

文学流派551

文学体裁551

小说、散文、诗552

歌、戏剧文学552

中国古代文学553

中国现代文学554

中国作家协会555

世界古代文学556

世界现代文学557

国际笔会559

二、艺术常识560

古典音乐560

交响乐561

民间音乐561

流行音乐562

爵士音乐562

古典舞蹈563

芭蕾563

舞剧563

民间舞蹈564

交谊舞564

理代舞蹈565

面具舞蹈565

祭祀舞蹈565

话剧565

京剧565

哑剧566

广播剧566

诗剧566

街头剧566

活报剧566

电视剧567

电影567

中国画568

油画569

版画569

水粉面569

粉笔画569

工艺美术570

雕塑570

一、摄影573

照相机的种类与选择573

照相机的使用573

文化娱乐573

照相机的保护574

拍照的操作过程575

正确曝光575

人像摄影576

风光摄影577

印相578

放大579

拍摄彩色照片应注意579

的一些问题579

二、养花580

花卉的土、水、肥581

理582

花卉的修剪与病虫害582

一、二年生草花的栽582

防治582

宿根花卉的栽培与管582

培与管理582

木本落叶花卉583

木本常绿花卉584

球根花卉585

水生花卉586

观叶花卉586

多肉类花卉587

温宝花卉588

盆景的制作与养护589

三、养鱼589

金鲫种589

文种（文金）589

龙种590

蛋种591

龙背种592

科学用水592

适时换水593

鱼食选择594

合理喂食595

亲鱼的培养与繁殖595

鱼的日常管理与防病596

鱼缸中的装饰品597

四、垂钓597

器具选择597

时机的选择599

位置的选择600

钓前准备600

持竿钓601

甩竿钓602

怎样选鸟603

鸟的种类603

五、养鸟603

鸟的技艺训练604

饲料的选配605

鸟的日常管理605

鸟病防治606

雀科鸟介绍607

文鸟科鸟介绍608

鹦鹉科鸟类介绍608

雉类鸟介绍609

鸠鸽类鸟介绍610

其它鸟类介绍611

六、集邮612

邮票种类612

集邮方式612

七、棋类与桥牌613

中国象棋613

国际象棋614

围棋615

桥牌616

友谊舞617

八、舞蹈617

圆舞曲舞619

四步舞621

生活小常识627

一、衣着627

怎样选购服装？627

怎样鉴别皮鞋质量？627

怎样保养皮鞋？628

怎样除掉胶鞋湿气？628

怎样洗干净领口？628

怎样洗涤、晾晒和熨烫丝绸衣服？628

棉麻织物怎样去污？629

怎样除去呢料衣服上的油光？630

怎样洗氯纶绒线和毛／腈绒线？630

怎样拆洗腈纶膨体绒线？630

怎样洗涤和收藏毛料衣服？630

怎样洗绒衣绒裤？630

怎样洗混纺绒线？631

毛皮走硝变硬怎么办？631

怎样洗毛皮制品？631

怎样晾晒和保藏皮衣？631

怎样洗涤胶布雨衣？632

怎样烫衣服？632

三步舞633

怎样使变硬的毛巾柔软？633

怎样穿用、保藏绒线（羊毛）织物？634

怎样使倒伏的毛绒复原？634

怎样防止毛织品被蛀？634

怎样穿用与保养灯芯绒衣服？634

怎样保养嵌金银丝中长花呢？635

怎样保养衣物上的松紧带？635

合成纤维织物产生的静电对人体有害吗？635

怎样保养羊毛衫和腈纶衫？635

怎样洗涤和保养人造棉等人造纤维？636

怎样穿着与保养球鞋？637

怎样保养胶鞋？637

统一鞋号与旧鞋号及袜号对照表（成年男女）638

应该养成哪些良好的饮食习惯？639

怎样保持良好的食欲？639

二、饮食639

不吃油脂行吗？640

吃糖过多好吗？641

维生素E能延缓衰老吗？641

维生素c有什么用处？是否可以多吃？642

维生素A有哪些功用？642

在日常膳食中如何补充钙质？643

锌对生命有什么作用？644

为什么要吃多纤维膳食？644

多吃豆类有什么好处？645

蔬菜淡季为什么要吃豆芽菜？645

鸡汤、肉汤的营养丰富吗？645

怎样腌蛋好？646

怎样吃鸡蛋好？646

一个鸡蛋有多少营养？646

新鲜鸡蛋如何保存？647

煮鸡蛋应煮多长时间？647

松花蛋的成分有哪些变化？648

鸡蛋的别用是什么？648

一瓶牛奶里究竟有多少营养？649

牛奶有什么不足吗？649

酸奶有益于健康吗？650

味精的主要成分是什么？如何使用？650

盐的别用是什么？651

什么时间吃柿子好？651

塑料器皿可以装醋吗？652

怎样鉴别包装食品的塑料薄膜是否有毒？652

怎样防止切葱头刺眼？652

刺破鱼胆怎么办？652

如何鉴别肉类质量的好坏？653

人体缺乏营养素的症状是什么？653

怎样去掉羊肉膻味？653

如何鉴别蛋类质量的好坏？654

如何鉴别鱼类质量的好坏？654

如何鉴别奶质的好坏？654

洗米时，搓好还是不搓好？655

机米熬粥加碱好吗？655

怎样不使米饭夹生？655

炒菜的时间长好，还是短好？656

炸鱼或炸油饼用过的油不能用吗？656

做菜时，把油炼得冒烟好不好？656

做菜什么时候放盐好？657

罐头永远不坏吗？657

如何挑西瓜？658

怎样选购菜刀？659

怎样保养铝制品？659

怎样除铝锅油污？659

怎样使用眼镜？660

怎样使用和保养砂锅？660

怎样清除水壶水垢？660

高压锅有哪些用途？660

怎样擦洗玻璃瓶？661

怎样选购玻璃器皿？661

怎样保存玻璃器皿？661

怎样使用塑料瓶？661

戴手表睡觉好不好？662

怎样正确使用拉锁？662

怎样使用和保养自来水笔？662

对点时表针能否倒拨？662

怎样使用和保护圆珠笔？663

如何使用理发推剪？663

如何自磨刮脸刀？663

锁不好开了怎么办？664

怎样维护高压锅？664

使用搪瓷器皿应注意什么？664

怎样挑选日用瓷器？665

怎样选购、使用、保护热水瓶？665

怎样保存书刊？667

四、其他667

古书（线装书）如何保护？667

怎样保护表壳？667

怎样识别新书版本？668

书法和长寿有关系吗？668

怎样选购小提琴？669

电子琴有何特殊之处？669

怎样选购竹笛？669

手风琴如何保护？670

吹口琴应注意什么？670

如何选购和保护二胡？670

为什么大汗后不能马上洗冷水澡？671

怎样保藏照相底片？671

为什么不能掏耳朵？671

看电视如何保护服睛？672

怎样延长日光灯管寿命？672

〔附录〕673

怎样选购、使用、保养闹钟？696

三、日用杂品699