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第一篇总论1

第一章体育与心理学1

一、体育的意义1

二、教育与体育2

三、体育心理学的意义2

四、体育活动的分类4

第二章体育的目标与健康教育11

一、体育的目标11

二、体育与健康教育14

三、全人教育与体育15

四、体育教材的评价16

第二篇身体活动与人格的形成19

第三章身体活动及其本质19

一、身体活动19

二、身体活动与学习21

三、经验的选择21

四、身体活动的分析22

第四章运动对于身体发达的功能23

一、运动对于机体的功能23

二、运动与身心发育的影响24

三、身体形态发育的各种类型25

四、身长与体重的发达径路28

五、身体机能的发达径路32

六、运动对于心脏功能的影响38

七、运动对于神经功能及情绪的影响39

八、运动对于肌肉功能的影响41

九、运动对于消化功能的影响。42

十、运动对于呼吸功能的影响43

第五章运动与倾向45

一、竞争的倾向45

二、喜爱种族活动的倾向48

三、社会活动的倾向49

四、合群的倾向49

第六章从体育的立场观察个别的差异51

一、形态的个别差异51

二、筋力的个别差异53

三、运动能力的个别差异55

四、生理上的个别差异57

五、学习新技能的个别差异58

六、肢体一侧偏重的个别差异58

七、运动兴趣的个别差异65

八、情绪上的个别差异66

第七章运动适应69

一、运动适应与体能适应69

二、体能适应的意义69

三、运动适应的意义70

四、运动适应测验检查71

第八章人格的形成73

一、体育的设施与环境的适应73

二、行动受阻碍的条件74

第九章体能运动基本的要求77

一、人体基础的机能及必要的需求77

二、基本的要素内容77

第十章体育设施与人格的形成81

一、人格的意义81

二、人格的特性82

第十一章体育运动的心理特质83

一、以游戏形式为延长生活经验的作用83

二、竞赛运动的性质及形式83

三、健康安全与发达运动机能84

四、一般身体活动的表现形式84

五、属于休闲活动的各项运动84

第十二章游戏87

一、游戏的心理特质87

二、游戏的理论根据87

第十三章户外运动91

一、户外运动与游戏活动91

二、户外运动的形态及其特质92

第十四章体操95

一、体操的意义95

二、体操的特质95

第十五章舞蹈99

一、舞蹈的特质99

二、表现100

第十六章适应发育阶段的指导重点101

一、发育阶段的分期101

二、幼稚园时期的发育阶段102

三、小学校时期的发育阶段103

四、中学时期的发育阶段104

五、大专时期的发育阶段106

第三篇体育学习107

第十七章运动学习的性质107

一、体育学习性质的认识107

二、体育学习的领域内容108

三、动机的内容111

四、赏与罚113

五、竞争的正确观念116

第十八章学习的暗示与试行121

一、学习的方向121

二、试行错误的实验122

第十九章练习的过程123

一、练习的原理123

二、练习的意义124

三、练习的心理过程125

四、练习的法则127

五、练习效果的障碍128

六、练习的高原128

七、练习的界限129

八、练习的曲线131

第二十章练习的方法133

一、全习法与分习法133

二、集中法与分散法134

三、练习效果的固定及消失136

四、回忆137

第二十一章练习的转移139

一、转移的意义139

二、练习的转移理论根据139

三、性格的转移140