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第一章有关人体运动力学宫畑虎彦1

第一节何谓人体运动力学1

一、身体运动的科学1

第二节 人体运动力学史4

第三节运动与人体运动力学6

一、运动与身体运动6

二、人体运动力学与运动7

三、人体运动力学的应用8

(参考文献)9

第二章身体的构造与运动高木公三郎11

第一节关节与肌肉的功能11

一、绪论11

二、人体骨骼及其连结11

三、关节的一般型态12

四、运动与关节16

五、肌肉的起始点与附着点19

六、脊椎20

七、胸廓与肋骨的功能25

八、上肢带的动作28

九、上臂在肩关节的运动31

十、肘关节与肱的运动33

十一、手关节与手指运动36

十二、腰部运动38

十三、下肢运动40

十四、踝关节46

第二节 肌肉动作的肌电图50

第三节运动与肌力58

一、肌力58

二、肌肉的工作方式59

三、肌力与关节的角度59

四、肌力传达的方式60

第四节 运动与身体的柔软性60

第三章身体运动的控制 小林一敏67

第一节肌肉运动的神经支配67

一、自动调节与自动控制67

二、肌肉的回传机构68

三、运动系统的回路构造70

第二节身体运动的动作特性72

一、身体运动控制系统的模型72

二、控制系统模型的特性75

三、反应时间、反射时间与身体运动的特性77

四、管制反应动作的可能性80

五、自动调整率分析学例81

六、身体活动的特性与训练84

第三节知觉系统与情报的特性85

一、人类动作特性的表现方式86

二、由眼睛所得情报而反应的动作87

三、由肌肉所得情报而反应的动作87

四、由耳朶所得情报而反应的动作88

五、由前庭迷路所得情报而反应的动作88

六、知觉系统的协同效果与干涉作用89

第四节身体运动的技术机构90

一、运动技术的操作要素91

二、学习运动技能的方法分析93

三、运动技术的力学条件与身体条件96

(参考文献)98

第四章身体运动的力学 小林一敏99

第一节力的法则99

一、力量及其基本性质99

二、肌力与身体运动112

第二节运动的法则141

一、速度与快慢143

二、加速度144

三、投射体的运动148

四、运动量157

五、冲击159

六、等速圆运动162

七、惯性能率163

八、角运动量(运动量的能率)168

九、弹性172

十、流体的抵抗173

第三节重力、重心与姿势的稳定175

一、重心175

二、姿势的稳定179

第四节基本运动力学183

一、走步的力学183

二、跑的力学185

三、跳的力学188

四、投掷的力学190

五、打击的力学193

(参考文献)196

第五章各种运动的力学分析199

第一节田径199

一、起跑199

二、跨栏201

三、急行跳远206

四、急行跳高210

五、撑竿跳高210

六、推铅球212

第二节球类运动216

一、排球216

二、篮球220

三、网球227

四、棒球236

第三节自卫活动245

一、柔道245

二、剑道254

三、相扑262

第四节水上运动270

一、游泳270

二、划船281

第五节机巧290

一、身体的平衡291

二、振动292

三、身体的旋转293

四、跳跃295

(参考文献)298

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