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前言1

第1章 掌握学习方法的必要性1

第2章 计划和时间表21

第3章 动机和习惯45

第4章 学习和记忆69

第5章 阅读和写作103

第6章 做笔记和听课103

第7章 考试123

第8章 思维145

第9章 小组讨论和小组学习437

第10章 初等数学205

第11章 物质环境225

第12章 健康与学习271

第13章 心理健康305

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