《健康在你手中 慢性病自我疗法》

第一章以往的治疗无法根治慢性病5

1.现代医学手段能否治愈慢性病7

2.药物中毒是现代医学的大缺欠8

3.即使不手术也能治好病9

4.患病的原因在日常生活中10

第二章慢性病只能靠自身的能力治疗13

1.我的健康法的座右铭是“基础回归”15

2.要治病，首先要抛弃不良习惯16

3.以自身的能力治病——第一是觉悟17

4.消除病因是治疗的第一步18

5.治病是多学科的综合战19

6.病毒积蓄是诱发慢性病的一大原因21

7.植物性神经不平衡也是致病的原因22

8.力学扭曲是各种慢性病的病因24

9.不喜欢运动的人本身就有病27

10.血液——偏酸性容易被病原菌侵入28

11.阴阳施治的利弊31

12.治疗疾病要因人而异37

第三章慢性病是可以治愈的——治疗各种慢性病的良方39

(1)胃溃疡、十二指肠溃疡41

Ⅰ.消化系统41

矫正力学扭曲体操46

调息集中法47

强化内脏的体操47

(2)肝病56

(3)肾脏病(肾炎等症)59

(4)糖尿病64

(5)内脏下垂67

治疗内脏下垂体操70

(6)便秘81

治疗便秘体操83

(7)痔97

Ⅱ.呼吸系统99

(1)哮喘、支气管炎99

治疗哮喘、支气管炎体操101

Ⅲ.循环系统108

(1)心脏病108

(2)高血压、低血压110

Ⅳ.器官通病112

(1)结石112

(2)癌症113

(1)蓄脓症118

Ⅴ.耳鼻科118

(2)过敏性鼻炎119

(3)耳鸣、听力下降121

治疗耳、鼻疾病体操122

Ⅵ.眼科132

(1)视力异常132

(2)白内障、绿内障、眼疲劳133

治疗视力异常体操136

(1)腰痛、背痛152

Ⅶ.整形外科152

治疗腰、背痛体操154

(2)膝关节痛、腿痛165

(3)肩、颈综合症166

治疗肩、颈综合症体操167

(4)交通事故外伤后遗症174

Ⅷ.生殖系统179

(1)生理异常179

(2)子宫肌瘤181

(3)阴冷、阳萎、早泄182

治疗生理异常体操183

(1)失眠191

Ⅸ.神经系统191

(2)头痛、头晕193

(3)风湿症194

(4)神经痛196

(5)神经衰弱196

治疗失眠体操198

治疗头痛、头晕体操208

Ⅹ.皮肤科214

(1)过敏性皮炎215

①白癜风216

②脚气216

(2)其他皮肤病216

③粉刺(痤疮)217

④秃头217

⑤夏日斑217

⑥肝斑217

⑦疣218

⑧黑痣218

Ⅺ.其他病症218

(1)肥胖症218

减肥体操219

(2)老年痴呆症232

Ⅻ.慢性病自我诊断治疗一览表235