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目 录1

第一章竞走运动的概述1

第一节竞走是一项很好的运动1

第二节竞走运动的发生和发展3

第三节竞走运动的竞赛分类9

第四节我国竞走运动在世界的崛起11

第二章竞走运动技术与教学18

第一节竞走运动的技术18

第二节竞走运动的技术教学22

第三节竞走运动技术常见错误和纠正26

第四节完善竞走运动技术的专门练习30

第三章竞走运动的选材36

第一节竞走选材的现况和意义36

第二节竞走选材的内容和测试37

第三节竞走选材的途径和方法41

第四章竞走运动的训练46

第一节竞走运动训练的目的任务46

第二节竞走运动训练的原则48

第三节竞走运动训练的内容67

第四节竞走运动训练的方法100

第五节竞走运动训练计划的制订111

第六节我国优秀竞走教练员训练范例117

第五章竞走运动员常见伤病、防治和营养134

第一节竞走运动员常见伤病和防治134

第二节竞走运动员的营养136

第六章国外竞走运动训练简介142

第一节墨西哥竞走运动和训练142

第二节苏联竞走运动和训练149

第三节为竞走运动员试验168

——运用身体工作能力试验的非传统方法175

第七章竞走运动竞赛组织和裁判175

第一节竞走运动竞赛组织编排175

第二节竞走运动裁判职责分工177

第三节场地竞走组织与裁判179

第四节公路竞走组织与裁判181

附录：188

一、我国竞走运动等级标准188

二、主要参考书目文献188