《中国医学气功学》求取 ⇩

序一 王玉润3

序二 钱永益3

序三 赵伟康3

序四 魏瑚3

上篇 基本理论3

第一章 绪论3

一、气功的基本概念、特点和作用3

二、气功发展史概述6

三、气功与中医理论29

(一)气功与阴阳五行的关系30

(二)气功与人体脏腑的关系31

(三)气功与人体经络的关系35

(四)气功与人体精、气、神的关系38

四、现代医学科学对气功的研究47

第二章 练功中的姿势问题——调身55

一、调身的重要意义55

二、气功锻炼中的基本姿势56

三、练功中的姿势选择57

第三章 练功中的呼吸问题——调息59

一、调息的重要意义59

二、调息和调息功61

三、气功锻炼中的呼吸形式62

四、怎样练好腹式呼吸66

五、胎息和止息67

第四章 练功中的意念问题——调心68

一、调心的重要意义68

二、气功锻炼中的意念活动69

三、意守丹田及其作用71

第五章 机体放松问题73

一、机体放松的重要意义73

二、放松的具体方法74

第六章 练功中的入静问题76

一、入静的重要意义76

二、入静的具体方法77

三、入静的深浅度78

第七章 练功的基本原则79

一、松静自然79

二、意气相随80

三、动静结合80

四、炼养相兼81

五、引气归元82

六、循序渐进83

第八章 练功应注意的问题84

一、功前准备84

二、功中反应的处理85

三、练功的环境、时间和方向92

四、练功与饮食营养95

五、练功与精神情绪99

第九章 气功偏差及其防治101

一、气功偏差的含义101

二、防止气功偏差的措施102

三、纠正气功偏差的措施103

第十章 气功发展的现状与前景106

一、我国气功的功法流派及当今气功功法发展概况106

二、当前国外气功的发展状况与研究动向119

三、气功发展的前景133

一、功法缘由及其特点139

中篇 基本功法139

第一章 内气炼养功概述139

二、功法的基本内容及主要作用141

第二章 内气炼养功——基础入门功143

一、调气法143

(一)静立调息143

(二)丹田吐纳144

(三)升降开合145

二、放松功149

(一)功法特点149

(二)锻炼方法150

(三)临床作用153

第三章 内气炼养功——内丹田154

一、上海内养功154

(一)功法特点与作用155

(二)临床适应症156

(三)锻炼方法157

二、内气养心功175

(一)功法特点与作用175

(二)锻炼方法176

(三)学练内气养心功应注意的问题180

三、内丹功与炼精、养精、保精184

第四章 内气炼养功——六合功191

一、大雁六字功192

(一)大雁起落193

(二)六字功194

(三)学练大雁六字功应注意的问题205

二、六合定步功208

(一)功法特点与作用208

(二)锻炼方法209

(三)呼吸运用应注意的问题217

三、五步树基功218

(一)功法特点与作用218

(二)锻炼方法219

(一)功法特点与作用226

四、膻中开合功226

(三)学练五步树基功应注意的问题226

(二)锻炼方法227

五、采气、收气功232

六、新五禽戏236

(一)功法特点与作用236

(二)锻炼方法237

七、太极气功十式245

第五章 内气炼养功——保健功261

一、常用保健功十式261

二、古代按摩保健功十六字要决264

三、自我按摩拍打功266

四、常用点穴按摩保健功269

第六章 内气炼养功——自发动功272

一、功法特点、作用及学练中应注意的问题273

二、训练方法274

第七章 近代其他流行功法概要277

一、因是子静坐法277

二、内养功280

三、三线放松功281

四、站桩功283

五、真气运行法284

六、养气功287

七、新气功疗法289

八、鹤翔桩292

九、少林内劲一指弹295

十、大雁功297

下篇 临床实践305

第一章 气功治疗学概述305

一、辨证施功306

(一)姿势的选择和运用308

(二)呼吸形式的选择和运用309

(三)意念活动与意守的运用312

二、气功的具体指导324

(一)适应症和禁忌症324

(二)教功、领功、查功325

(三)座谈交流、总结经验327

三、气功治疗的疗程和功时328

四、关于以气功为主的综合治疗334

第二章 气功对心身病、老年病的防治338

一、气功对心身病的防治338

二、气功对老年病的防治344

第三章 气功对肿瘤和爱滋病的防治352

一、气功对肿瘤的防治352

二、气功对爱滋病的防治357

第四章 气功对肥胖症的防治363

一、现代医学对肥胖症的认识及防治364

二、中国医学对肥胖症的认识与防治367

三、气功对肥胖症的防治368

四、六合定步功的减肥、健美作用370

第五章 常见疾病的气功治疗373

一、慢性支气管炎373

二、支气管哮喘374

三、肺结核375

四、高血压病376

五、冠状动脉粥样硬化性心脏病377

六、消化性溃疡378

七、慢性胃炎379

八、慢性肝炎380

九、慢性肠炎381

十、习惯性便秘382

十一、糖尿病382

十二、慢性肾炎383

十三、前列腺肥大384

十四、遗精385

十五、阳萎386

十六、妊娠高血压综合症386

十七、痛经387

十八、闭经388

十九、神经衰弱、焦虑性神经症389

二十、血管性偏头痛390

二十一、系统性红斑狼疮391

二十二、颈椎病392

二十三、慢性腰肌劳损393

二十四、原发性青光眼394

二十五、矽肺395

第六章 内气炼养功的临床研究396

一、内气炼养功治疗1500例各类系统疾病疗效总分析396

二、内气炼养功治疗44例心脑血管病临床疗效分析399

三、内气炼养功治疗110例心内科疾病临床疗效分析400

四、内气炼养功治疗8例焦虑症疗效观察401

五、内气炼养功治疗狼疮性肾炎的探索403

六、内气炼养功治疗20例前列腺肥大临床疗效观察405

七、内气炼养功延缓衰老的临床研究407

八、典型病例介绍416

(一)心血管系统416

(二)消化系统419

(三)神经系统(焦虑性神经症)420

(四)泌尿生殖系统(慢性肾炎、遗精、阳萎)421

(五)肥胖症(伴有高血压、高血脂症)422

(六)杂病422

后记424

主要参考文献427

气功与人体脏腑经络图430

《中国医学气功学》由于是年代较久的资料都绝版了,几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要,可向博主求助其电子版PDF文件。对合法合规的求助,我会当即受理并将下载地址发送给你。