《气功教程》

作者 嘉樵 编者
出版 未查询到或未知
参考页数
出版时间 1989（求助前请核对）  目录预览
ISBN号 无 — 求助条款
PDF编号 819974678（仅供预览，未存储实际文件）
求助格式 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册）
气功教程 1989 PDF电子版封面 嘉樵

目 录1

第一部分1

气功概述1

一、练气功八个过程及其效应1

二、练功八十字5

三、静坐入门的基本姿势13

四、练功中应注意的事项18

五、万法归理人自然23

六、气功的神通28

七、六通四禅八定31

八、气功胎教优生法33

九、附督脉、任脉图34

第二部分37

少林气功内劲一指禅动作套路、功理、功法37

一、热身法37

动作名称39

动作说明及功理39

二、马步站桩功55

站桩要领57

站桩功理58

三、板指（趾）法59

第一套板指（趾）法（抗老益寿板指法）62

第二套板指法63

动作说明及功理65

四、动功65

动作名称65

五、调气功77

动作名称77

动作说明及功理77

六、收势81

七、坐功83

动作名称83

动作说明及功理83

八、臣功86

动作说明及功理86

动作说明及功理88

九、蛇形桩（一指功）88

十、龙形桩90

动作说明及功理90

十一、少林气功内劲一指禅能防治哪些疾病92

十二、练气功者须知94

十三、少林气功内劲一指禅理论初探99

少林气功内劲一指禅内劲站桩功的医疗作用99

气功“内气外放”的研究101

“内气外放”的功能探讨102

十四、练气功常用穴位图105

十五、练气功治病病例114

1989《气功教程》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。➥ PDF文字可复制化或转WORD