《气功入静之门：入静的境界、操作及飘化功》求取 ⇩

第一章　入静与气功5

一、两个概念5

二、入静与三调10

三、入静与功种、功目14

第二章　入静的境界20

一、表达的困难20

二、入静的层次27

三、入静的体验37

（一）感觉体验37

（二）情绪体验52

四、入静与动59

第三章　入静的机理63

一、调心机理63

（一）思维的一般知识64

（二）感觉思维83

（三）情绪思维94

（四）大脑的生理生化活动99

二、调息机理102

（一）对呼吸认识的深化103

（二）入静呼吸形式的变化107

（三）入静呼吸机理109

（四）呼吸与内气113

三、调身机理116

（一）入静常用姿势116

（二）入静姿势机理122

第四章　入静的效益127

一、治疗疾病128

（一）调理心身135

二、增进健康135

（二）延缓衰老140

三、开发潜能143

四、认识世界147

第五章　入静的准备151

一、日常身心调摄151

（一）心理方面152

（二）生理方面155

二、功前事宜安排162

（一）客观方面162

（二）主观方面171

第六章　入静的操作179

一、操作的基本原则179

（一）思维操作186

二、调心操作186

（二）情绪操作203

三、调息操作204

（一）呼吸气息操作205

（二）呼吸形式操作207

四、调身操作213

（一）姿势调配依据213

（二）姿势操作要领216

五、三调的协调统一222

第七章　入静的偏差224

一、偏差的判定及原因225

二、偏差的类型与纠正227

第八章　入静飘化功241

一、设计思想242

二、操作方法244

附篇253