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目录1

第一章 八卦掌概述1

一、八卦掌由来1

二、八卦掌真谛3

三、八卦掌演练法10

四、八卦掌练功36歌诀19

五、先天八卦图35

六、后天八卦图36

七、九宫图38

八、八卦掌步法图解40

一、掌型42

第二章 八卦掌基本动作42

二、腿型45

三、步型47

第三章 定式八掌50

一、定式八掌的特点50

二、定式八掌54

第四章 老八掌103

一、老八掌的特点103

二、老八掌106

第五章 八卦掌六把总拿161

一、六把总拿的特点161

二、八卦掌六把总拿162

作者简介170

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